Temat: Schudnąć tym razem skutecznie...

ja 27go zaczęłam :)

Hej, no mój pierwotny plan był taki, że każdy spadek poniżej kg będę notować - stara waga, nie cyfrowa więc nie widziałam gramów. Teraz mam nową, która pokazuje co do 100 gram więc powyżej 0,5 kg będę wpisywać. Zobaczymy :) Ja zmierzyłam się i zważyłam 13 kwietnia, ale z ćwiczeniami zaczęłam tydzień później czyli 20.

to gratuluję miesięcznicy 👏 

Za mną grzeszek zjadłam pół racucha z jabłkiem bo smażyłam dla dzieci 🤦♀️ alee dzisiaj jeszcze spacer i ćwiczenia przede mną 💪

to gratuluję miesięcznicy 👏 

Za mną grzeszek zjadłam pół racucha z jabłkiem bo smażyłam dla dzieci 🤦♀️ alee dzisiaj jeszcze spacer i ćwiczenia przede mną 💪

Dziękuję :) No najwięcej na diecie i ćwiczeniach wytrzymałam właśnie miesiąc. 
Mój @ się rozwija i myślę, że pod wieczór dojdzie do punktu kulminacyjnego - jeśli chodzi o ból dlatego dziś i raczej do piątku ćwiczeń nie będzie :( Ja niestety mam endometrioze blizny i niestety chodzę po ścianach jak mam okres (z bólu oczywiście). 

Pol racuszka to nie grzech 😊 

Fiorlaka niestety @ tez dla mnie często bolesny 😖 do tego brzuch jak balon, masakra 😡 

A od poczatku diety jesli chodzi o wagę spadki takie jak planowalyscie? :) u mnie wstępnie tak.. zobaczymy jak dalej 🙈

ja aż tak ciężko nie mam ;-) czasami brzuch pobolewa ale za to napęczniały 🤭

Ja w 2 tyg -3,6kg. Czyli tak jak chciałam ;)

Nie wiem jak będzie w ten poniedziałek. Ciało mam wrażenie, że czasami szczuplejsze a czasami, że wzdęte....ciężkie. 

Dzisiaj zainstalowałam tą aplikację co pisałyście do liczenia kalorii ;) 

Zaliczyłam dzisiaj trening 40min z youtube i 12min z aplikacji. A tak to dieta i nudy ;)

Jestem, żyję, ale treningu nie zrobię bo nie chce się forsować :( Ciągnie mnie niesamowicie, serce mówi rób a rozum nie. :) Ja między 20 a 26 kwietnia straciłam 1 kg czyli tak jak chciała. A później jak się już zważyłam to były 2 kg do góry ale to przez @ więc nie powiem Wam czy coś poszło czy nie. Centymetry jakieś tam spadły, ale teraz jestem pełna wody i napuchnięta więc Wam nie powiem. Chciałabym tak kg tygodniowo, więc powinno być 4 kg mniej ale to chyba nierealne, obstawiam koło 2 kg. Ciało trochę się zmienia, nie mam zdjęcia to tez nie porównam, ale mam na pewno jędrniejsze pośladki i trochę boczki mniejsze. Na wagę wskoczę za tydzień to napiszę :)

będziemy czekać 💪

Tymczasem dobranoc :) śnijcie o nszych fitFigurach :)

cześć laseczki :) 

Miłego dnia ! 3majcie się ciepło