Temat: 4kg mniej do czewca

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.05.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Pasek wagi
Ojj wybaczcie coś pokręciłam z wpisami:)ale u mnie też waga leci-muszę zmienić pasek:)

sisters44440 witaj.


Pocahontas87 ależ proszę bardzo,życzę udanych wypieków.



Ja też nie piję herbat w kolorze. Śmierdzą mi wodą z kałuży 
No trochę śmierdzą, ale za to fajnie oczyszczają organizm :)
Bardzo lubię czerwoną lub zieloną z grejpfrutem. ;)
bardzo dobra jest też czerwona z cytryną. Mmm :)
ja wolę zieloną z cytryną albo z trawą cytrynową :) a czerwona mi wcale nie podchodzi.... ;/

podziwiam Was dziewczyny, ja nie moge przelknac zielonej herbaty, a czerwonej to juz zupelnie.. 

pije wlasnie cole light:/ wiem, wiem, nie wolno, ale w koncu ma 0 kcal ;)

Pasek wagi
Jak liczycie kalorie??
Tak super dokładnie z wagą i kalkulatorem, czy bardziej "na oko"??? 
Pasek wagi
ja kiedyś liczyłam dokładnie kalorie - teraz na oko bo już mniej więcej wiem co ile ma kcal - a jak nie pamiętam a chce się upewnić to ilewazy.pl i wszystko jasne ;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.