© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2011, 22:14
Witam!
Cel: ok 4kg mniej do 30.05.2011
Metoda? Jaka się wam żywnie podoba.
Ważne by się wspierać! By mieć motywację!
KTO ZE MNĄ?
6 maja 2011, 08:21
6 maja 2011, 08:32
6 maja 2011, 09:33
No to ja podaję moją wagę z 1 maja: 64,60 (niestety o 1 kg więcej niz na pasku, ale nie umiem tego uaktualnić).
Jeżeli mamy podawać co tydzieć, to zmieniam moje dni ważenia na kolejne niedziele. Wcześniej sama sobie ustaliłam ważenie co 5 dni i dzisiejsza waga wyszła zadawalająco. Podam kolejną wagę po niedzielnym ważeniu. Mam nadzieję, że będzie mniejsza niż dzisiejsza.
6 maja 2011, 19:17
7 maja 2011, 15:44
8 maja 2011, 08:24
Łatwiej jest się trzymać diety od poniedziałku do piątku. 8 maja 2011, 09:55
8 maja 2011, 10:32
8 maja 2011, 10:57
