© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 marca 2020, 15:51
Nie wiem czy mam płakać czy się śmiać. W ogóle nie czuję się na swoją wagę. Po prostu jestem zmęczona i chce mi się spać. Bolą mnie plecy. Nie wiem jak zacząć jakąś aktywność fizyczna jak tu jest jeszcze ten koronowirus.... Znowu jakieś wymówki. Ale muszę schudnąć. Choć 10 kg. Niech to będzie 1 cel. A jak wy? Może się dołączycie?
17 lipca 2020, 15:16
Właśnie doczytałam w mojej diecie, małymi literkami,że nie mogę mojego jadłospisu udostępniać nikomu, on jest tylko dla mnie i publikacja podlega karze. Dobrze ,że to przeczytałam.Ale zdjęcia chyba mogę wstawiać , jak co zrobiłam?
21 lipca 2020, 11:40
Lawenda myślę że tak :D Ja w weekend standardowo trochę popuściłam, ale za to mega ruch w ogrodzie, wieczorem myślałam że umrę tak mnie wszystko bolało :D
21 lipca 2020, 18:55
Ale to dobrze, ruch jest potrzebny ,wtedy szybko spalasz kalorie. Muszę więcej się ruszać. Może jakiś remoncik zrobić ? :) U mnie z dietą oki , spadek jest, więc to najważniejsze i nie ma podjadania.Czekam na ważenie w sobotę.
22 lipca 2020, 07:52
u mnie wczoraj juz grzecznie :D Remoncik planuje za 2 tyg. jak urlop bedzie :D
22 lipca 2020, 15:11
Hej dziewczyny, można dołączyć do wspólnego dietkowania? Ja startuje też z 100kg :D
22 lipca 2020, 17:04
Oczywiście jussikauena razem łatwiej się wspierać.Jak wchodzę na vitalii i tu zaglądam, bo jetem ciekawa jak sobie radzimy. Startujemy z podobnej pozycji więc będzie nam raźniej. Pisz jak ci idzie i jak masz jakieś pytania.W miarę możliwości odpowiemy.
22 lipca 2020, 18:48
jussikauena witaj :) slowa wsparcia, motywacji dostaniesz tu wiele :) co Cię sklonilo do odchudzania?
22 lipca 2020, 19:46
Kurde nie umiem się zmotywować do diety...
22 lipca 2020, 20:38
Florla88 co się dzieje???
23 lipca 2020, 07:39
Florla to najlepiej znaleźć coś co chcesz osiągnąć chudnąć :D Ja mam powieszoną sukienkę i spodnie o rozmiar mniejsze (aby nie stracić motywacji) i co tydzień przymierzam :D W spodnie już wejdę ale jeszcze się nie dopnę :D Sukienka to sporo przede mną :D
W tym tygodniu kolejny kg za mną :D Lawenda gonię Cię jak mogę :D Ciekawa która z nas złapie 8 z przodu pierwsza :D
