© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 marca 2020, 15:51
Nie wiem czy mam płakać czy się śmiać. W ogóle nie czuję się na swoją wagę. Po prostu jestem zmęczona i chce mi się spać. Bolą mnie plecy. Nie wiem jak zacząć jakąś aktywność fizyczna jak tu jest jeszcze ten koronowirus.... Znowu jakieś wymówki. Ale muszę schudnąć. Choć 10 kg. Niech to będzie 1 cel. A jak wy? Może się dołączycie?
30 czerwca 2020, 08:53
Lawenda waga zbliżona do mojej. To zaczynamy. A jaka dietę będziesz stosować?
30 czerwca 2020, 10:59
Ja mam już stara dietę sprzed 10 lat ,wydrukowałam i ją będę stosować, chyba to Smacznie Dopasowana 1500 kcal. Dziś 2 dzień i idzie dobrze . Ja się odchudzam razem z córką , mam taka motywacje od niej tez.
1 lipca 2020, 06:17
O to dietę mamy ta sama. Powodzenia
2 lipca 2020, 14:11
Ja ważyłam 136 kg (około 3 lata temu). Obecnie ważę 102 kg i bardzo, ale to baardzo chciałabym już liczyć swoją wagę w dwucyfrowej liczbie! Niech to będzie 99/98, ale niech będą dwie cyfry! :-)
Taki mój pierwszy cel! Mam nadzieję, że uda się do końca wakacji. Pomimo dyspensy na wyjazd urlopowy :-)
Uda się nam! Trzymam kciuki!
2 lipca 2020, 19:11
Witajcie. Pewnie ,z damy radę ,ja już trzeci dzień dietkuje i idzie dobrze. W niedzielę zobaczę o ile spadła waga ,choć wiem ,że w pierwszym tygodniu są małe spadki.Ważne .aby nie ulegać pokusie i trzymać się godzin jedzenia i przepisów.
3 lipca 2020, 19:33
Będzie dobrze. Pomału a do celu...
3 lipca 2020, 22:08
Dziewczyny trzymam za Was kciuki :) ja juz tak się wkrecilam, iz teraz moje "jedzeniowe" wybory sa swiadome, a i nie odczuwam, ze jestem na diecie:) powoli spadam wagowo w dol i jest git :-)
4 lipca 2020, 16:00
Tysiek7 to super , może nam się też uda. Ja pierwszy tydzień ,wiec organizm się przyzwyczaja i nie liczę na żaden spadek wagi, aby nie było więcej.Ja powoli się wkręcam .Floria a jak tam u ciebie?
Edytowany przez Lawenda7777 4 lipca 2020, 16:01
9 lipca 2020, 10:31
Witam dziewczyny, czy mogę do was dołączyć ?? Dietę Vitalii na poważnie zaczęłam od poniedziałku i mega bardzo tym razem chcę schudnąć :D W grupie większa siła i zawsze jest ktoś kto pomoże się podnieść po porażce :D
9 lipca 2020, 11:43
Witajcie dziewczyny. Fajnie ,że chcecie razem się odchudzać. Ja przyjęłam postawę ,powoli do celu, bo z ruchem u mnie trudniej/wiek/ ale chodzę na spacery i to tez dużo dla mnie ruchu.Aniu nie słyszałam o tym miąższu aloesowym,zawsze można czegoś się tu dowiedzieć.Oczyszczanie bardzo potrzebne naszemu organizmowi.Nie martw się o liczenie kalorii, ja mam stara dietę, wiec tam wszystko mam napisane ,ile czego brać do potrawy ,wiec się nie męczę z tym.Ja mam wsparcie w domu , bo się odchudzam z córką .Jemy to samo.Jedno gotowanie.Renatko masz rację w grupie większa siła.Będziemy się wspierać nawzajem a pomocna dłoń na pewno podamy.Aby nie potrzeba było.
