Temat: 100 kg zaczynam

off  wstyd przyznac jaka moja waga. przed ciaza wazylam 67 kg , czulam sie dobrze w tej wadze.   pod koniec ciazy wazylam 85 zeszlam do swojej wagi. niestety rok po urodzeniu synka  wyjechalam za granice. przytylam 4 kg przez  zle odzywianie a  pozniej odezwala sie tarczyca( ktora pozno zostala ze tak powiem"zdiagnozowana" )co rowniez przyczynilo sie do obecnej wagi.  obecna waga 80kg.chcialabym schudnac do 70 kg chociaz. ale nie ukrywam ze kazdy 1 kg bedzie dla mnie cudem hahah

Czyli zaczynasz z podobnej wagi co ja :) 79kg ;p aktualnie -4kg w sumie bez cwiczen, trzymam tylko dietę 😋 rowniez mam problem z tarczycą, biorę leki ale jeszcze mi się nie ustabilizowala :/ pozdrawiam ;)

Hej, ja wazę 107kg, od początku roku waga waha mi się miedzy 104-107, ciagle mi nie wychodzi.

Gruba107 witaj 👋 wazne jest zacząc, zobaczysz pierwsze efekty i bedzie Cie to mobilizowalo so dalszej walki!! 😊

Dawno mnie nie było... Raz na wozie raz pod wozem. Raz trzymam diete a raz nie. Dlatego idzie wolno. Dziś się ważyłam i jest 78.7. Troszke schudłam. Od stycznia 7 kg. Mogłoby być więcej w takim czasie ale nie zawsze wychodzi z dietą. Ostatnio dużo spaceruje, dużo jeżdzę rowerem. Jednak jakies efekty są. Marzy mi się 65kg... 

Witamy nowe osoby

Kochane jak u Was? Ja dziś 1 dzień w pracy. I pracuje na kuchni. Ze ja tam nic nie zjadłam... Jestem dumna. Obiad na jutro już ugotowany. Bo dziś twardo się trzymałam że nie zjem barowego. Wyobraźcie sobie ze mój chłop jest obrażony że poszłam do pracy... Ale co ja mam siedzieć w domu tylko? Nie odzywa się do mnie. No czujecie go? 

Hej:) kcal nie przekraczam, wolne chwile wykorzystuje na spacery i rower, ostatnio nawet z TZ pocwiczylismy na zdrowym powietrzu :) ogolnie ok, moze mogloby byc lepiej, ale co nagle to po diable, więc wolnym zolwim tempem 🐢🐢🐢

Hej:) kcal nie przekraczam, wolne chwile wykorzystuje na spacery i rower, ostatnio nawet z TZ pocwiczylismy na zdrowym powietrzu :) ogolnie ok, moze mogloby byc lepiej, ale co nagle to po diable, więc wolnym zolwim tempem 🐢🐢🐢

Oj co tu tak cicho? 

Poniedziałek czas zaczynać milionowy raz od początku 

Hej dziewczyny, dołączę do was , gdyż wsparcie i rady są potrzebne.Od dziś zaczynam dietę, mam wagę 95,5 kg i muszę stracić co najmniej 20 kg, z wami się uda.Będzie trudno ale damy radę .