24 kwietnia 2011, 22:32
zapraszam chętnych do wspólnej zabawy i walki o piękne ciało!
start już jutro a końcowe ważenie 1 września:)
nie mam żadnych wymagań co do diety ćwiczeń, każdy ma swoje sposoby i niech też tak będzię.
ja zaczynam onz, jaka forma ruchu to jeszcze nie wiem, bo straszny leniwiec ze mnie, ale bez tego się nie obejdzie. będę pewnie więc przeplatać różne ćwiczenia.
4 miesiące to sporo czasu, 2 lata temu przez ten czas udało mi się zgubić 16 kilogramów tłuszczu bez żadnego głodzenia się a dzięki silnej woli. teraz mój cel jest większy, ale i ta 16nastka będzie piękną nagrodą :)
gotowi? zapraszam tych którzy więdzą czego pragną i mają siłę zawalczyć o siebie!!!!!
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 187
30 kwietnia 2011, 20:51
Ej jak zjadłam 4 jajeczka takie czekoladowe, maciupkie to mogę zaliczyć to do węglowodanów ? czytałam, że to te gorsze węglowodany, ale jednak .. ?
30 kwietnia 2011, 23:07
nie usprawiedliwiaj swoich wykroczeń czekolada jest czekoladą i jest na diecie nie wskazana!!
1 maja 2011, 00:59
hehehe, 4 jajeczka czekoladowe? ktos tu chyba sobie jaja robi :)
1 maja 2011, 01:21
gdzie sie podziala moja cala grupa wsparcia..........? ehhhh / dziewczyny mam nadzieje, ze nie grzeszycie, trzymajcie sie!
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
1 maja 2011, 10:24
ja sie dzielnie trzymam z dieta poki co
![]()
tylko te cwiczenia.... :-/
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 187
1 maja 2011, 10:28
Ale zważyłam się myśląc , że po tej czekoladzie mi się przytyje,a wcale nie ! spadło :D
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
1 maja 2011, 11:46
Jak tam dziewczyny spędzacie majówkę? U Was też tak leje jak u mnie? ;/ myślałam, że spędzę je w ruchu. Pójdę na rolki lub rower, ale niestety ;/ plaszczę tyłek przed monitorem
1 maja 2011, 16:12
ananas + rodzynki, a waga potrzebuje nowej baterii.......... poza tym................ szkoda mówić, co za dzień :(
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
1 maja 2011, 17:08
u mnie dzis tak sobie.. jadlam ciastka hity.. no coz weekend :))) siedze i nic nie robie ;))
Edytowany przez ewuka111 1 maja 2011, 17:11
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
1 maja 2011, 17:09
czekolada tez jest potrzebna :)
