Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zdjecia prosze o pomoccccc!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Salamus

Salamus

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:14


Dziewczyny prosze o pomoc czy po 3 tyg widac efekty ? ja sama nie widze u siebie efektow i czuje sie gruba mimo ze mniejsze ubrania 
miesiac wczesniej":
3 tyg temu:
przed: 
teraz

ci


Edytowany przez Salamus 20 kwietnia 2011, 12:49

Zdjęcie użytkownika ikiki

ikiki

  • Dołączył: 2011-03-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 904

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:32

Eh, nie wyglądaja jak baleronki, wręcz przeciwnie!
I plus za ich zgrabność - na to nie ma żadnej diety także głowa do góry - szczęściara:p


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grossement

grossement

  • Dołączył: 2011-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:33

Widzę efekty! Brzuch jest znacznie bardziej płaski.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:39

ślicznie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tuuusiak01

tuuusiak01

  • Dołączył: 2010-10-13
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:45

to co robiłaś w takim razie przez te 3 tygodnie, skoro stepper tylko stał w kącie? :) zdradz tajemnicę, bo wyglądasz świetnie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salamus

Salamus

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:46

szczerze mowiac sama sie dziwie ze cokolwiek schudlam ;p bo jadlam bardzo duzo ale jadlam bialko, nie jem chleba ani zadnych wegli. bylam na diecie dukana ale takiej nie do konca od tyg jednak zaczelam cokolwiek podjadac a to platki a to musli ale dalej chudne a co robilam tylko taniec 4 godziny tygodniowo , jestem strasznym leniem i leze w lozku ciagle;p;p
Zdjęcie użytkownika asiulek189

asiulek189

  • Dołączył: 2011-04-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 583

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:51

Hehe No niestety :D Więc głowa do góry :) jak widzisz nie jesteś sama:D Dobrze wiedzieć że ktoś ma takie same "zwidy" widząc siebie w lustrze jak ja :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 12:57

ewidentnie widać!!
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 13:19

pewnie ze widac roznice, a ile schudla przez te 3 tygodnie?
Zdjęcie użytkownika Salamus

Salamus

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 13:20

Kwiat.Pustyni no tak pewnie z 5 kilo ;) w sumie sama nie wiem bo juz mam naprawde dlugi postoj wagi napewno z 1,5 tygodnia ale mimo wszystko nie poddaje sie dalej to ciagne bo waga waga a centymetry centymetrami ;)
Zdjęcie użytkownika inka9997

inka9997

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2011, 13:21

WIDAĆ
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.