© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 sierpnia 2019, 16:15
Witam jestem na diecie od 18 miesięcy , ostatnio moja waga stanęła w miejscu więc postanowiłam podjąć większe zmiany , rzuciłam słodycze , zaczęłam ćwiczyć, przeszłam na bardziej radykalna diete no i niestety rodzina narzeka na mój brak humoru i nerwowość , macie na to jakieś rady ?
Ps nie chodzę głodna i się nie glodze ,jestem na diecie inspirowanej dieta Chodakowskiej trochę urozmaicona przeze mnie
Edytowany przez niezapomniana1990 11 sierpnia 2019, 06:37
11 sierpnia 2019, 08:59
Okropnie mało tego jedzenia, chyba, że porcje są duże.
A ja wiem , od zawsze tak jem jakoś nie potrafię więcej jeść ... Tylko teraz np jem mniej chleba niż kiedyś i bez słodyczy a jeśli chodzi o posiłki to nie umiem inaczej bo jestem najedzona poprostu i to nawet nie chodzi o to że się odchudzam tylko tak poprostu
Edytowany przez niezapomniana1990 11 sierpnia 2019, 09:00
