© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2019, 15:48
Po rygorystycznej redukcji. Wiem, że brzmię jak idiotka, ale jedna dziewczyna stwierdziła, że tyle przytyła w tydzień po ostrym odchudzaniu i zastanawiam się, czy jej wierzyć. Ja też jestem na redukcji, a niedługo jadę na wakacje, gdzie nie mam zamiaru katować się ograniczeniami (oczywiście bez obżarstwa) i trochę panikuję, że też tyle przytyję, tym bardziej, że ja jadę aż na dwa tygodnie. Tak się w ogóle da? Nie wiem, czy jej wierzyć... przepraszam, jeżeli to bardzo głupie pytanie, ale mam zaburzenia odżywiania i jestem teraz cała w stresie, że mnie też to czeka.
Edytowany przez Ildico 3 lipca 2019, 15:51
3 lipca 2019, 17:56
Jezusmaria! Człowiek pół roku męczy się, żeby te 10 kg zrzucić i przez tydzień to wraca?! Co na to serce?! I skóra?! Rozstępy jak rowy mariańskie... 
3 lipca 2019, 18:49
jeżeli zje tyle kcal to przytyje
3 lipca 2019, 18:55
Zdefiniuj "ostre odchudzanie" i przytycie... Bo jeżeli ktoś stwierdził że sie będzie odchudzał ostro przez 2 tygodnie, z czego tydzień pił tylko wodę, a później zaszalal na wakacjach, to może zobaczyć aż taka różnice na wadze. Puste jelita się zapelnia, glikogen zacznie być uzupełniany i wiązać wodę w tkankach - tam pójdą głównie te kilogramy, ale w tkankę tłuszczowa troszkę tez.
PS. Ja na urlopie zawsze chudne ;)
3 lipca 2019, 19:09
Moja znajoma przed okresem potrafi zgromadzić nawet 5 kg wody do tego jeżeli niezłe sobie poje to w sumie te +10 na wadze byłoby możliwe
3 lipca 2019, 19:19
Albo mieć rozwalony metabolizmmusiałabyś jeść pewnie z 12 000 kalorii dziennie.
Tyle że co innego nazrec się na maxa stanąć na wagę i zobaczyć 2kg więcej a co innego przytyć 10kg tłuszczu. By na prawdę przytyć - nie w wodę czy zawartość zalodka a w tłuszcz trzeba się na prawdę postarać i jest to mało możliwe do zrobienia w tydz nawet przy słabym metabolizmie
3 lipca 2019, 19:20
10 kilogramów tłuszczu w tydzień? Nie.
Widać po koleżance te 10 kilo czy tak powiedziała?
Edytowany przez xysmenatrix 3 lipca 2019, 20:20
3 lipca 2019, 19:54
ja przytyłam w tydz 7 kg zatrzymana woda plus załogi w jelitach :-)
3 lipca 2019, 20:22
coś tam możesz przytyć, ale na pewno nie dużo, ja na wakacjach też jadłam bez ograniczeń ( 10 dni), ale wiadomo, że nie obżerałam się jakoś bardzo i przytyłam niecały kilogram tylko
3 lipca 2019, 21:37
huehuehue
3 lipca 2019, 21:40
Jest to możliwe, ale musiała by się strasznie obżerać i dostarczać tym na prawdę sporych ilości kcal. Mogła jej się też woda zatrzymać
Myślę, że jeśli nie będziesz się objadać i chociaż trochę się ruszała to nie przytyjesz. Jeśli nie jesteś w stanie ocenić czy będziesz jadła za dużo lub za mało to licz sobie chodźby na oko kcal tak żeby być na utrzymaniu. Spokojnie powinnaś wagę tym sposobem utrzymać
