© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2019, 20:58
Ile kalorii ma sok 300ml marchew, burak, seler naciowy,jabłko. Mąż robi ok 1l tego soku czyli 5 marchewek, 2 buraki, jakieś 3 -4 „łodygi” selera i 1 jabłko. Ja wypiłam 300 ml
30 maja 2019, 21:36
wystarczajaco mało, zeby nie musiec sie tym przejmowac
30 maja 2019, 22:19
Z 50kcal na 100ml, czyli wypiłaś ze 150.
31 maja 2019, 06:41
Lepiej pić wodę a owoce i warzywa jeść w całości lub w jak najmniej przetworzonej postaci.Soki to niestety źródło cukrów
31 maja 2019, 07:37
zgadzam sie. Warzyw czy owoców nie jestesmy w stanie tak duzo zjesc co wypic z nich sokow. Darmo skoki.insuliny sobie robisz dostarczajac tak duzo cukru na raz.
31 maja 2019, 08:12
od soków lepsze są smoothie, bo masz cały owoc w formie płynnej (Razem z błonnikiem itp) a czysty sok to główie woda i cukier + trochę witamin. Co do pytania to sprawdź na ileważy.pl - już łatwiej się nie da :)
Edytowany przez Karolka_83 31 maja 2019, 08:13
31 maja 2019, 10:04
Dziekuje
31 maja 2019, 10:04
Dziekuje
31 maja 2019, 10:09
a weź se policzczemu mamy to robić za ciebie?
Po co się odzywasz skoro nie pomagasz, bardzo dziekuje innym za dobre rady
Edytowany przez E_lcia 31 maja 2019, 10:11
