© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 kwietnia 2019, 22:20
Czy robicie sobie jakiś oczyszczający dzień po świętach? Jeśli tak, to jak on u Was wygląda :-)?
22 kwietnia 2019, 22:46
7-10 dni kasza jaglana z warzywami
22 kwietnia 2019, 22:58
Nie, bo nie zatrułam się niczym. Jeśli ktoś przeżarł się niezdrowym jedzeniem, to polecam na czczo sok tłoczony z selera. Cudownie odtruwa.
22 kwietnia 2019, 23:32
ja mam 4 dni oczyszczania od dietetyka 
23 kwietnia 2019, 07:24
Nie, jadłam co prawda sporo ale waga jest dla mnie łaskawa więc wracam po prostu do normalnego jedzenia
Edytowany przez Noir_Madame 23 kwietnia 2019, 07:24
23 kwietnia 2019, 07:27
Nie jadłam jak słoń więc nie robię. Zawsze się dziwię jak można tak jesc żeby az trzeba to było odpokutowac
23 kwietnia 2019, 08:29
Do oczyszczania polecam zawsze pić dużo płynów i owoce :)
23 kwietnia 2019, 08:48
Nie. Jadłam jedzenie, które jem na co dzień.
23 kwietnia 2019, 09:17
Nie, nie jadłam do oporu. Wszystko z umiarem, a waga nie wzrosła 
23 kwietnia 2019, 09:24
Nie robię. Jem wszystko z umiarem na co dzień dlatego w święta nie rzucam się na jedzenie i nie mam problemu ze skutkami przeżarcia :D
Najlepiej po prostu wrócić do zdrowego jedzenia, pić wodę, jeść zielone warzywa, bez tych faz - raz jem ponad miarę, a potem nie jem nic.
