© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2019, 20:05
jestem 3 mies po porodzie, cesarka. Cwicze 2 razy w tygodniu z różnymi ćwiczeniami odchudzającym i od dziś zaczynam z chodakowska. Ponadto brzuch mam okropny i idę na mezoterpie igłowa za miesiąc :( taka ładna figurkę miałam czy ja ją odzyskam? Nie przytyłam aż tak wiele w ciąży a rozstępy na brzuchu i niezbyt się wchłonął :(
18 lutego 2019, 20:32
ja mam już twardy ale wyglada jak w ciąży :/
18 lutego 2019, 20:33
Bo jak masz rozejście i ćwiczysz sporo, to możesz sprawę jeszcze pogorszyć. To nie jest coś, co można zaniedbać, to ważniejsze niż wrapping, mezoterapie i inne dziadostwo, to podstawa. Jeśli masz zmasakrowane mięśnie, to najjędrniejsza skóra ci nie pomoże.
18 lutego 2019, 20:37
i co z tym można zrobić ewentualnie wtedy? Nie strasz mnie :/ ładnie mnie zszyli :(
18 lutego 2019, 20:39
a co sądzicie np o takiej Tammy Hembrow która miała idealne ciałko ledwo po porodzie i to drugim?
18 lutego 2019, 20:40
Na prawdę się porównujesz do jakiś plastików z instagrama? Matką jesteś, czas dorosnąć :)
18 lutego 2019, 20:42
Sprawdzilam sobie i mam rozstęp na 1 palec... nie wiem jak bylo przed ciążą, bo nigdy sie tak nie macalam.. czyli teraz trzeba dobrac sobie ćwiczenia, nie mozna juz wszystkiego, jak przed ciaza?
18 lutego 2019, 20:47
Podpisuję się pod jurysdykcją - sprawdzić rozstęp plus działać nad mobilizacją blizny.
18 lutego 2019, 20:57
to ze jestem matka oznacza ze mam dorosnąć i zaakceptować to ze jestem brzydsza i przestać się starać o swój wygląd ? Sorry ale nie. To ze jestem matka nie oznacza ze mam stać się pasztetem
18 lutego 2019, 21:03
tez mam na jeden palec. Mój mąż ma bardzo podobnie ale ja jednak minimalnie szerzej bo mogę wsadzić palec. Co z tym zrobić ?
18 lutego 2019, 21:06
tam gdzie pępek nawet mogę wsadzić 1,5 palca a wyżej na jeden:)
