© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2019, 20:05
jestem 3 mies po porodzie, cesarka. Cwicze 2 razy w tygodniu z różnymi ćwiczeniami odchudzającym i od dziś zaczynam z chodakowska. Ponadto brzuch mam okropny i idę na mezoterpie igłowa za miesiąc :( taka ładna figurkę miałam czy ja ją odzyskam? Nie przytyłam aż tak wiele w ciąży a rozstępy na brzuchu i niezbyt się wchłonął :(
18 lutego 2019, 20:09
ja chodze na falę uderzeniowa na brzuch własnie po to żeby skóra sie obkurczyla i rozstępy znikneły. Przy okazji tłuszcz jest rozbijany :)) po 2 m-cach od zakonczenia zabiegow bedzie widac efekty. Kolezanka korzystala i byla bardzo zadowolona. Namowila mnie. Zobaczymy
18 lutego 2019, 20:15
o ekstra
18 lutego 2019, 20:16
mam nadzieje ze pomoże dawaj aktualizacje w razie co:) ja zobaczę czy po tej mezoterwpii iglowej się trochę brzuch zmniejszy z rozstępami. Oby. Bo mam jak w 6 miesiącu nie wiem dlaczego, minęły 3 miesiące
18 lutego 2019, 20:18
ale wiesz co? Stosuje body wrapping z bingospa koncentratem i już widzę efekty na udach a brzuch jędrniejszy
18 lutego 2019, 20:25
3 miesiące to wcześnie, szczególnie po cesarce. Daj sobie pół roku, rok, zanim zaczniesz panikować.
18 lutego 2019, 20:26
mam nadzieje ze pomoże dawaj aktualizacje w razie co:) ja zobaczę czy po tej mezoterwpii iglowej się trochę brzuch zmniejszy z rozstępami. Oby. Bo mam jak w 6 miesiącu nie wiem dlaczego, minęły 3 miesiące
A rozstęp mięśni sprawdziłaś? Fizjoterapeuta cię po tej cesarce oglądał? Blizna jest ok, ukrwienie i unerwienie jest ok?
18 lutego 2019, 20:28
wez jestes DOPIERO 3 miesiace po porodzie... tzn, jesli ci tak zalezy to mozesz skorzystac z takich zabiegow ale rozsadna dieta, spacery i powoli wrócisz do formy.. ja jestem prawie rok po porodzie i tak jeszcze z pol roku myślę mi brakuje. Choć brzuch jest mniej jedrny, fakt. Ale to jak ja wygladalam wtedy a teraz to jest różnica :)
18 lutego 2019, 20:31
U mnie się wchłonął po jakiś 9 miesiącach. Przedtem był taki puchaty, mięciutki. Za to rok po porodzie miałam już lepszy niż przed ciążą.
Edytowany przez 18 lutego 2019, 20:32
18 lutego 2019, 20:32
nie sprawdzałam :( cwicze sporo, zobaczymy za miesiąc i za 3 tyg ten zabieg mezoterapii... no i robię ten body wrapping może cos tez da. Mam 20 lat w tym roku, chciałabym do wakacji wyglądać jak wtedy... albo i chudziej bo kilka mies przed porodem się zaniedbałam. Jem za mało , potem kolka dni za dużo... śniadanie nawet dopiero o 14 i potem nadrabiam ranek. Czasem kilka dni w ogóle nie mam ochoty jesc... słaba sprawa
