Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Witam Vitalijki i Vitaliusze!
Pewnie niektorzy z Was juz znaja te akcje. Kto nie zna juz mowie.
Zasada jest prosta: 10 dni wzorowego odchudzania, dzien lub dwa przerwy i kolejny etap :) Nie brales/as udzialu w pierwszym etapie? Zaden problem, potrzebujemy swiezej krwi :)
Prosze by chetni podali swoja wage i wzrost NA CZERWONO (nie bede sie doszukiwac drobnego maczku przy wpisywaniu do tabeli).
Dla zainteresowanych wymyslilam jeszcze mala nowosc (nieobowiazkowe jesli ktos nie ma ochoty): podajemy swoje centymetry ale...
UWAGA! Nie podajemy poszczegolnych wymiarow tylko jedna iczbe ktora jest suma:
* Biustu
* Talii
* Bioder (na wysokosci kosci biodrowych)
* Uda (jednej sztuki :P )

Czyli przykladowo wygladalo by to tak:
Dorotkaa88
Wzrost: 164cm
Waga: 62,7kg
309cm

Na koniec akcji zobaczymy, kto zrzucil najwiecej kilogramow i pozbyl sie najwiekszej ilosci centymetrow.
Dla zwyciezcy przewidziana malutka nagroda wykonana recznie przeze mnie - dyplom wzorowej Vitalijki/Vitaliusza ;))
Zeby bylo 'sprawiedliwie' zakazane sa glodowki i inne tego typu niezdrowe diety. Osobom stosujacym diete ponizej 1000kcal serdecznie dziekujemy.

Zapraszam do zabawy! Zapisy do jutra godziny 0:00
Na miejsca! Gotowi! START!


Pasek wagi
SapereAude87
wzrost 169 cm
waga 58,6   (-1,2 kg)
wymiary: 318 (-3 cm)

jestem zla !
w niedziele mialam juz 57,9
a w obwodach chyba cos zle pomierzyłam ;/
w następnej akcji musze sobie to zapisać i bardziej sie starać
Pasek wagi
dziewczyny przepraszam za małe opóżnienie, ale wage i cm podam dopiero jutro

ATSOK Waga makabra 69,6 biust bez zmian = 104, talia 81,5 BRAWO MINUS 5 cm! biodra bez zmian = 105 a udo niestety PLUS 1 cm = 62 cm.Razem = 352,5cm czyli MINUS 4 cm.

..justine..
waga 56,3   (bez zmian)
wymiary: 296,5cm ( - 0,5cm)
biust 90cm
talia 63,5cm
biodra(najszersze miejsce-pupa) 91,5cm
uda 51,5cm

Czyli 10dni i zero efektow poza 0,5cm w udach!:|..Ale co tu duzo mowic- ten weekendowy wyjazd byl mega niedietetyczny:(Mam nadzieje,ze w tym tygodniu cos zrzuce,bo w Swieta znowu przybedzie cos na plus!!:|Nie sadze zebym w Swieta dala rade utrzymac diete wlasnie dlatego licze,ze przedswiateczne porzadki,zakupy itp spala nieco tluszczyku;D

u mnie bez zmian wagowo. teraz sie zważyłam i było 61,4 czyli 02, wiecej niz tydzien temu, ale wtedy bylam bez sniadania i rano, a teraz wazylam sie o 14. dla mnie sukcesem jest stabilna waga. stabilnosc jest dobra. szczegolnie na święta :) gratuluje innym zrzuconej wagi i cm
no u mnie to poszła waga ale w góre o 0,40 g
jestem tak wkurzona juz nie wiem co zle robie

Dorotaiwiki
waga 61,6 (+0,40)
wzrost 162
cm 314 b.zmian

Gratuluje dziewczyny
Pasek wagi
BYŁO:
Waga: 85,7 kg (waga sobotnia, 2 tyg. temu)
Cm: AHTUNG, AHTUNG ! 358 cm ! o.O

JEST:
Waga: 83,1 kg (waga dzisiejsza)
Cm: 358 cm

Z cm nic nie spadło... Z wagi spadło 2,6 kg.
ja niestety nie podam wyniku. mam wielkie @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ i nie bede sie nawet wazyc ani mierzyc bo tylko sie zdenerwuje.. gratuluje tym co spadlo a komu nie to by sie nie podawali.
Pasek wagi
Wtedy: 
Wzrost: 168cm
Waga: 82 kg
342cm

Dziś:

Wzrost: 168cm
Waga: 82 kg
339cm
Pasek wagi
Wtedy: 64,7
Dzis:62,9

spadło 1,8 kg 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.