Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Witam Vitalijki i Vitaliusze!
Pewnie niektorzy z Was juz znaja te akcje. Kto nie zna juz mowie.
Zasada jest prosta: 10 dni wzorowego odchudzania, dzien lub dwa przerwy i kolejny etap :) Nie brales/as udzialu w pierwszym etapie? Zaden problem, potrzebujemy swiezej krwi :)
Prosze by chetni podali swoja wage i wzrost NA CZERWONO (nie bede sie doszukiwac drobnego maczku przy wpisywaniu do tabeli).
Dla zainteresowanych wymyslilam jeszcze mala nowosc (nieobowiazkowe jesli ktos nie ma ochoty): podajemy swoje centymetry ale...
UWAGA! Nie podajemy poszczegolnych wymiarow tylko jedna iczbe ktora jest suma:
* Biustu
* Talii
* Bioder (na wysokosci kosci biodrowych)
* Uda (jednej sztuki :P )

Czyli przykladowo wygladalo by to tak:
Dorotkaa88
Wzrost: 164cm
Waga: 62,7kg
309cm

Na koniec akcji zobaczymy, kto zrzucil najwiecej kilogramow i pozbyl sie najwiekszej ilosci centymetrow.
Dla zwyciezcy przewidziana malutka nagroda wykonana recznie przeze mnie - dyplom wzorowej Vitalijki/Vitaliusza ;))
Zeby bylo 'sprawiedliwie' zakazane sa glodowki i inne tego typu niezdrowe diety. Osobom stosujacym diete ponizej 1000kcal serdecznie dziekujemy.

Zapraszam do zabawy! Zapisy do jutra godziny 0:00
Na miejsca! Gotowi! START!


Pasek wagi
heej kochana co sie dzieje :(?? ;*
hej, hej.. nie mam czasu nawet napisać.. z dietką okej.. niestety pojawiły się u mnie problemy z żołądkiem i ostatnio mało jem .. no zobaczymy jak bd.. ale a6w robię i jest oki :P buuuuziam :*
U mnie tez ok, odnotowałam nawet spadek wagi. Zobaczymy, co moja kapryśna waga pokaże mi jutro.
Hallo Kochane!! :) Jak leci ?
Dzisiaj dietka powinna byc wyjatkowo wzorowa zeby waga jutro byla laskawa :P
Moja z rana nie byla, cholerne czekoladki :P
Mam wlasnie okienko miedzy zajeciami ale zaraz uciekam.
Eh i tak do 18 buuu :((((
Pasek wagi
noo u mnie w niedziele rano super spadek a dzis buuu kilogram wiecej ;/
ale sobie wczoraj pozwolilam :P
dzis bedzie grzecznie zeby jutro spadek byl
Pasek wagi
No a ja niestety za dużo sobie pozwoliłam.. Muszę 1000 razy na skakance skakać za karę. Ciekawe czy będę skakać. A i wyniki podam po południu, bo mam na rano do szkoły.
Hallo !

Nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem dzisiaj nowy dzien i trzeba sie starac :)) Ja mysle co sobie dzisiaj wszamac na kolacyjke zeby ladnie bylo. Ale slonce wali 19 stopni :) A na srode pogoda na zamowienie na przyjazd tesciowej - 24stopnie !! :)
Pasek wagi
aaa patrzcie na moja pogode na caly tydzien :) !! Kto wpadnie na wczasy :D ?


Pasek wagi
O, ja się pisze bo mnie się nic nie chce robić, sprzątac, kupować gotować.Czuję, że działam pod presją a tego nie cierpię.to taki optymistyczny akcencik
Dorotkaa jakby nie szkoła to bym wbiła ! ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.