Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Witam Vitalijki i Vitaliusze!
Pewnie niektorzy z Was juz znaja te akcje. Kto nie zna juz mowie.
Zasada jest prosta: 10 dni wzorowego odchudzania, dzien lub dwa przerwy i kolejny etap :) Nie brales/as udzialu w pierwszym etapie? Zaden problem, potrzebujemy swiezej krwi :)
Prosze by chetni podali swoja wage i wzrost NA CZERWONO (nie bede sie doszukiwac drobnego maczku przy wpisywaniu do tabeli).
Dla zainteresowanych wymyslilam jeszcze mala nowosc (nieobowiazkowe jesli ktos nie ma ochoty): podajemy swoje centymetry ale...
UWAGA! Nie podajemy poszczegolnych wymiarow tylko jedna iczbe ktora jest suma:
* Biustu
* Talii
* Bioder (na wysokosci kosci biodrowych)
* Uda (jednej sztuki :P )

Czyli przykladowo wygladalo by to tak:
Dorotkaa88
Wzrost: 164cm
Waga: 62,7kg
309cm

Na koniec akcji zobaczymy, kto zrzucil najwiecej kilogramow i pozbyl sie najwiekszej ilosci centymetrow.
Dla zwyciezcy przewidziana malutka nagroda wykonana recznie przeze mnie - dyplom wzorowej Vitalijki/Vitaliusza ;))
Zeby bylo 'sprawiedliwie' zakazane sa glodowki i inne tego typu niezdrowe diety. Osobom stosujacym diete ponizej 1000kcal serdecznie dziekujemy.

Zapraszam do zabawy! Zapisy do jutra godziny 0:00
Na miejsca! Gotowi! START!


Pasek wagi
hej  dziewczyny a ja to bede chyba na ostatnim miejscu,nie wiem co sie dzieje bo co uda mi sie schudnać pare deko za kwawlek jest tyle co na poczatku lub znow wiecej
codziennie pisze ile waze i  tak mialam poniedzialek 61,4 wtorek 61,2 sroda 61,4 czwartek 61,5 piatek 61,8 sobota  61,4 a dzis uwaga 62,4
idzie sie załamac,nie jem tłusto ani jakos duzo ,czy objadam sie słodkim .codziennie cwiczyłam godzina rowerka a co drugi dzien dodawalam twisterno nie wiem co jeszcze zrobic by ta waga spadala,poprostu zwatpilam
waga raczej dobra bo niedawno kupiona
Pasek wagi
Dorotkaa a no fakt ! :P
mi weekend pewnie tez zepsuje wage.. ale tyle ciastek juz zjadlam ze szok..ale coz..
Pasek wagi
Ewuka111 mi chyba też.. Zjadłam wczoraj 1 pieguska, 2 kostki mlecznej czeko a dzisiaj 3 kostki gorzkiej czeko . o.o
Zle mi a nie mam z kim o tym pogadac :(
Pasek wagi
ze mną ;)
Pasek wagi
Problem w tym, ze to nie takie proste :( Ale dzieki Kochana :*
Najpierw musze sie ogarnac, najchetniej zamknelabym sie w wc i poplakala no ale co ja M powiem? :(
Eh ide po pasek czekolady i obejrzec odcinek pamietnikow wampirow. Moze bedzie mi lepiej :(
Pasek wagi
Nie jedz czekolady !! ;)
Pasek wagi
Dorotkaa a to gorzka czekolada? ;>
Jaka tam gorzka, Ritter Sport z masa orzechowa.
No nic, przynajmniej troche pomogla.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.