Temat: 10-cio dniowa akcja 09.04-19.04 / Etap II

Witam Vitalijki i Vitaliusze!
Pewnie niektorzy z Was juz znaja te akcje. Kto nie zna juz mowie.
Zasada jest prosta: 10 dni wzorowego odchudzania, dzien lub dwa przerwy i kolejny etap :) Nie brales/as udzialu w pierwszym etapie? Zaden problem, potrzebujemy swiezej krwi :)
Prosze by chetni podali swoja wage i wzrost NA CZERWONO (nie bede sie doszukiwac drobnego maczku przy wpisywaniu do tabeli).
Dla zainteresowanych wymyslilam jeszcze mala nowosc (nieobowiazkowe jesli ktos nie ma ochoty): podajemy swoje centymetry ale...
UWAGA! Nie podajemy poszczegolnych wymiarow tylko jedna iczbe ktora jest suma:
* Biustu
* Talii
* Bioder (na wysokosci kosci biodrowych)
* Uda (jednej sztuki :P )

Czyli przykladowo wygladalo by to tak:
Dorotkaa88
Wzrost: 164cm
Waga: 62,7kg
309cm

Na koniec akcji zobaczymy, kto zrzucil najwiecej kilogramow i pozbyl sie najwiekszej ilosci centymetrow.
Dla zwyciezcy przewidziana malutka nagroda wykonana recznie przeze mnie - dyplom wzorowej Vitalijki/Vitaliusza ;))
Zeby bylo 'sprawiedliwie' zakazane sa glodowki i inne tego typu niezdrowe diety. Osobom stosujacym diete ponizej 1000kcal serdecznie dziekujemy.

Zapraszam do zabawy! Zapisy do jutra godziny 0:00
Na miejsca! Gotowi! START!


Pasek wagi
ja za wiejskim nie przepadam jak juz zjem to z czosnkiem i koperkiem
ja wogole uwielbiam koper pietruszke i szczypiorek jeszcze lubie lubczyk ale narazie jeszcze nie ma a mrozony juz mi sie skonczyl ;/
ale moja mama ma taki maly ogrodek warzywny i tak swoje warzywa ..
jak narazie mamy tylko szczypiorek swoj i miete cytrynowa reszta dopiero urosnie :P

a jesli chodzi o lubczyk to smakuje jak magii
Pasek wagi

..justine.. oki dzięki ; )

Kurczę, ale nas dużo.


A ja wczoraj jak zwykle w sobotę zawaliłam i wypiłam dwa piwa ;/
.
justine nie wiem czy jest suszony jak bede w markecie to sprawdze ;)
ja tez jestem slodyczoholkiem dla mnie dzien bez slodkeigo to dzien stracony :P
Pasek wagi
lyyyna dla mnie niedziela to zawsze jest wyzwanie od obiadu zaczynajac pozniej kawka i coasto a kolacje to tez porazka
zawsze moj mnie namawia albo na makaron ostatni robilismy sowja pizze a ja glupia jem a pozneijw poniedziałek placze jak wchodze na wage
oby tym razem tak nie bylo :P

Pasek wagi
sapere ja też należę do grona 'dzień bez słodyczy to dzień stracony'... dla mnie kawka bez czegoś słodkiego to rzecz niemożliwa :/ ale na szczęście znalazłam na to sposób.. zamiast słodkości typu baton etc zajadam sałatkę owocową, albo robię sobie wafla ryżowego z masłem czekoladowym i jest okej :) swoją drogą nie należy kompletnie rezygnować ze słodkości bo wtedy się na nie rzuca :/
wMkaaaaa no wlasnie dlatego jem :P mniej i staram sie stosowac zamienniki ale roznie to bywa :)

Pasek wagi
.

SapereAude87 ja tez uwielbiam lubczyk a rosol z jego dodatkiem to pasjami( a znam go dopiero ze 2 lata)

..justine.. Tak, jest lubczyk suszony, bez problemu kupisz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.