Temat: Co jest zdrowsze?

Jeżeli nie chorujesz na celiakię, to raczej pełnoziarniste produkty będą lepszym wyborem.

Podpisuje sie pod Chynchy. Jezeli nie cierpisz na nietolerancje glutenu (celiakie), to jedz produkty pelnoziarniste, zawierajace gluten. Oczywiscie, mozesz jesc rowniez produkty bezglutenowe ale nie przestawiaj sie bez potrzeby. "Gluten free" produkty, dla zdrowych osob, wcale nie sa "zdrowsze". To tylko kolejna moda i niedoinformowanie. Jezeli nie masz problemu z glutenem, a po Twoim pytaniu, zakladam, ze nie masz, jedz produkty pelnoziarniste. Sa zdecydowanie lepsze dla Ciebie.

Nie odrzucaj glutenu jeśli jesteś zdrowa. Produkty pełnoziarniste są lepsze. 

A mąka kokosowa to dla mnie niewypał zupełny. Albo mam jakiś niefart i nic mi na niej nie wychodzi.. Wolę kupić pełnoziarnistą. Chociaż ostatnio zrobiłam z niej pierogi i mąż narzekał, że lipa.

bezgulutenowość to taki sam chwyt reklamowy jak olek kokosowy (który wcale nie jest taki zdrowy ani zdrowszy od rzepakowego, czy też oliwy), czy też soja. Kupuj pełnoziarniste. 

Osobiście mi najlepiej podchodzi chleb samo ziarno (tylko z ziaren) i wydaje mi się najzdrowszy ;p po prostu nie kupuj białego, ani taniego razowego (bo to biały barwiony na brąz)

A tu jeszcze humorystyczna wkladka na temat glutenu, dla tych co rozumieja angielski :) : 

https://www.youtube.com/watch?v=Oht9AEq1798

W ogóle to wiele produktów eko i bio to tylko i wyłącznie chwyt marketingowy.

Rozwiniesz bardziej kwestię oleju kokosowego? Co miałaś na myśli?

Dzięki za odpowiedzi :)