Temat: 8 kg w miesiac da rade??

pozbądź się jednej nogi, najlepiej tej grubszej

Miggi  dieta 800 kcal ?!  To ,że Ty takie głupoty robisz to nie znaczy,że musisz innym "polecać" takie rzeczy  ! : /

BlackWhitee  Nie próbuj tego, zniszczysz sobie zdrowie!

Mi 1,5 miesiaca zajęło schudnięcie 9 kg, choć wcale nie chciałam robić tego tak szybko. Bez jojo, bo po prostu zaczęłam się zdrowo odżywiać. :)

Można schudnąć w miesiąc 8 kg, jeżeli dopiero zaczynasz dietę :) bo wtedy waga spada w szybkim tempie :)) mimo to ja liczyłabym na spadek w okolicach 5-6 kg :) to zależy też od tego ile ważysz, co będziesz jeść i co i ile ćwiczyć. :) 

jedz regularnie i ćwicz a waga sama pokaże ile w miesiąc schudniesz

.

nie warto odpowiadać na takie pytania...;/ śmiech na sali. Pewnie, ze się da -  przecież głodówka to nic trudnego! 

Da radę już podaję dietę.Sama nie dałam rade bo skład diety mi się nie podobał i stale byłam głodna.Chcesz to spróbuj,
ale musisz ściśle przestrzegać diety.Dieta z książki Michała Tombaka ;Droga do Zdrowia; str.278 cytuję;W ciągu 10 dni
jeść różne rodzaje kaszy.Do kaszy można dodać zieleninę.Kaszę gotować na wodzie,bez soli.W ciągu dnia można jeść do
siedmiu rodzajów kasz w dowolnych ilościach,oprócz kaszy manny.Stosując się ściśle do zaleceń można schudnąć od 5-7kg.
W czasie kuracji starać się pić jak najmniej płynów: Tak twierdzi Pan Tombak, po za tym tą dietą chyba nie można sobie zrobić
krzywdy.Najwyżej na kaszę nie popatrzysz do końca życia.Mnie najlepiej do gustu przypadła kasza gryczana.

To będzie bez sensu, bo szybko przyjdzie jojo.
Najlepiej i najzdrowiej chudnąć 0,5-1 kg tygodniowo.

Jestem wytrzymała, mam wesele na poczatku maja imusze tyle schudnac, dziekuje za wskazowki a tym co mna i moim pytaniem gardza, ale ja nie pytalam o skutki tylko czy to mozliwe i jaka dieta, niepotrzebnie ktos sie wypowiada nie na temat.