© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 sierpnia 2018, 10:10
Zdrowa dieta wegańska. Nie krzywdzę zwierząt, a staram się jeść zdrowo. Co sądzicie?
Na śniadanie pestki dyni
Na obiad ryż z owocami (wczoraj ryż z warzywami)
Potem jakiś owoc :)
koktajl pomidorowy
Dieta oparta na zbożach, roślinach, warzywach, owocach, orzechach
29 sierpnia 2018, 10:19
strasznie ubogo z jedzeniem. Pewnie nawet 1000 kcal tu nie ma.
29 sierpnia 2018, 10:21
strasznie ubogo z jedzeniem. Pewnie nawet 1000 kcal tu nie ma.
zjadłam tyle żeby głodu nie czuć.
29 sierpnia 2018, 10:25
dieta wege to samo zdrowie-jak nie liczyc niedoborow wit B. Ty masz biede z nedza.....a przeciez teraz jest taka obfitosc warzyw i owocow sezonowych. 0 bialka w menu....tak to sobie mozna krzywde zrobic....
29 sierpnia 2018, 10:30
dieta wege to samo zdrowie-jak nie liczyc niedoborow wit B. Ty masz biede z nedza.....a przeciez teraz jest taka obfitosc warzyw i owocow sezonowych. 0 bialka w menu....tak to sobie mozna krzywde zrobic....
Kupiłam witaminy B12.
Mój stosunek do weganizmu uległ zmianie, kiedy dowiedziałem się, że cielaki, które hoduje się na białą cielęcinę, są produktem ubocznym przemysłu mlecznego, i że w gruncie rzeczy, to kawałek cielęciny znajduje się w każdej szklance tego, co dla mnie kiedyś było niewinnym białym płynem - mlekiem.
29 sierpnia 2018, 10:30
mam nadzieję, że trolujesz, bo Twój post na kilometr śmierdzi anoreksją - beznadziejne menu, nazwa profilu i zdjęcia pro ana w awatarku. Ale jak chcesz ważyć 30 kg to śmiało idź tą drogą, ale takiej diety nie nazywaj zdrową.
29 sierpnia 2018, 10:31
A co byście dołożyły? Jak niby taka bida? Oczywiście wegańskie
29 sierpnia 2018, 10:33
mam nadzieję, że trolujesz, bo Twój post na kilometr śmierdzi anoreksją - beznadziejne menu, nazwa profilu i zdjęcia pro ana w awatarku. Ale jak chcesz ważyć 30 kg to śmiało idź tą drogą, ale takiej diety nie nazywaj zdrową.
Dieta wegańska zmniejsza ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, chorób układu krążenia, cukrzycy (typu II), chorób nowotworowych (m.in. jelita grubego, sutka i płuc), kamicy żółciowej i pęcherzyka żółciowego, zaparć, hemoroidów oraz próchnicy zębów.
29 sierpnia 2018, 10:37
dla ciebie bialko=cielak......szkoda gadac. Poczytaj o bialku roslinnym. Jesli trolujesz albo ana to bardxo mi cie szkoda. Jak to zaslyszalam w serialu -ZYCIE JEST CENNE! Twoje zycie jest cenne!
29 sierpnia 2018, 10:41
Nie widzę posiłków, tyko przekąski między posiłkami.
