Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Moja pierwsza w życiu dieta - jak na razie rewelacja

Dietę rozpoczęłam stosować 1 maja, własnie mija miesiąc i trzy kilogramy stracone. Jest to moje pierwsze w żciu odchudzanie (skończyłam 42 lata).Około 15 kg nadwagi nagromadziło się podczas siedzacej pracy przy biurku przez 12 godzin na dobę i wskutek braku regularnego jedzenia. Dzięki diecie Vitalii uświadomiłam sobie, ze najważniejsze są stałe pory posiłków, brak głodzenia się i nie jedzenie przed spaniem. Jestem bardzo zapracowana, jednak przygotowanie zaproponowanych posiłków zabiera mi zaledwie kilkanascie minut. Okazało się, że mozna być całkowicie sytym jedząc np. tylko kasze i warzywa, bez grama mięsa i tłuszczu. Dla mnie jest to rewelacja, odkąd zaczęłam stosować dietę zniknęła opuchlizna z rąk, jestem spokojniejsza (zrezygnowałam z picia kilku kaw dziennie). Zakupy zrobiły się prostsze, nie muszę kombinować, co tu by znowu ugotować.

Zawsze na plus

Smacznie dopasowana bardzo mi pasuje. Po pierwsze - nie musze spedzac czasu na wymyslanie przepisow, a posilki i tak mam urozmaicone. Po drugie - nie jest droga. Nawet w Irlandii wiekszosc skladnikow jest latwo dostepnych. Gotuje sie szybko, wiec kolejna zaleta diety jest jej "czasooszczednosc". Kilka razy myslalam juz wczesniej o podjeciu jakies diety, ale zawsze odstarszaly mnie koszta produktow oraz problem jedzenia monotonnych posilkow. Teraz jem smacznie i powoli chudne (wybralam opcje zrzucania 0.7 kg na tydzien). Najwazniejsze jednak jest to, ze jesetem pod opieka dietetyka i nie musze sie tego wcale wstydzic. Poniewaz zaczynalam odchudzac sie nie majac nadwagi (56 kg na 158cm wzrostu), nie mialam odwagi nigdy isc do dietetyka po fachowa porade. W tej chwiwli jestem pod opieka profesjonalisty, wiem, ze odchudzam sie zdrowo, a moje cialo ma dostarczona potrzebna ilosc mineralow i witamin bez zadnych dodatkowych suplementow. Przestrzeganie diety sprawia mi radosc i nie mialabym nic przeciwko pozostaniu na niej dozywotnio, z drobnymi grzeszkami moze raz na tydzien :)

najskuteczniejsza dieta dla mnie

Dieta bardzo mi smakuje,poznaję różne smaki, które do tej pory nie jadłam,a bardzo mi smakują.Jeden tylko jest malutki szkopuł,że na drugi albo trzeci dzień nie ma chociaż części produktów,które były wcześniej,np brzoskwinie w puszce,które leża otwarte w lodówce i muszę się prosić domowników aby je zjedli,bo w mojej diecie się już nie pokazują te brzoswinie to był tylko przykład,jest wiele takich produktów)A tak wogóle to dieta jest super i polecam wszystkim. pozdrawiam Marta

Dieta vitalii

Dzięki diecie vitalii wreszcie schudłam!!!!!!!!!!!!!!Przez 3 miesiące zrzuciłam 20 kg - posiłki były smaczne i bardzo syte. Nauczyłam się jeść częściej ale w mniejszych ilościach. Niezmiernie się cieszę, że trafiłam na stronę vitalii bo dzięki poradom Pani dietetyk i świetnie dobranej diety czuję się rewelacyjnie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Polecam wszystkim którzy chcą schudnąć a potem nie obawiać sie, ze będą efekty jo-jo!!!Pozdrawiam!!!

dodatkowe efekty dla cierpliwych

Stosuję dietę już 5 tydzień i wszystko jest w najlepszym porządku. Posiłki są smaczne, takie jak lubię - owoce, płatki, nabiał itp. CZasami trudno zjeść lunch w pracy, bo nie ma warunków na przygotowanie świeżej surówki lub ciepłej potrawy, ale na szczęscie są zamienniki :-)Nie odczuwam głodu, poprawiła się przemiana materii a tym samym cera !! Jedyny mankament to WAGA !! spada powolutku ....,co drugi tydzień i tylko troszeczke :-(( Dlatego polecam dietę wszystkim, którzy nie tylko mają cierpliwość do odchudzania, ale również tym którzy na wakacje chcą odzyskać zdrową cerę i lepsze samopoczucie.