Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Dla kogo ta dietka

Ta dietka jest dla osoby która nie ma czasu, nie chce sie zastanawiac co zje jutro, dla osoby która lubi podrzerać i dla osoby która lubi słodycze. Czyli dla mnie ;-) Wadą jest to że jak kupuje np całego ogórka a mam zjeść tylko 0,5 (a mieszkam sama) to druga połówka się psuje. No i oczywiście to że trzeba prawie codziennie robić zakupy żeby warzywka były świerze. Zalety to jak juz pisałam że nie trzeba się zastanawiać co dzisiaj zjem; no i wielkim plusem jest to że jest dużo serków i soków które w jakis sposób (przynajmniej dla mnie) mogą zastąpić słodycze. Przygotowanie posiłków też jest w marę proste i szybkie. Fajne jest to że jak Ci nie pasuje jakieś danie możesz je wymienić na inne. Mi pomagaja również opinie koleżanek które wspierają i podnoszą na duchu, łatwiej jest się męczyć jak wiesz że nie jesteś jedyna ;-) A przede wszystkim ważne jest to że nie muszę się głodzić i chodzić cały czas głodna i zła bo tym naprawdę można się najeść. Mnie ta dietka nauczyła systematycznego odżywiania bo wcześniej jadłam raz dziennie ale za to np. w McDonaldzie ;-) Czas się zmienić i się cieszyć swoim wygłądem ;-)

Smacznie, tanio i łatwo!

Potwierdzam wszelkie pozytywy wymienione przez inne osoby. Naprawdę warto! Nie trzeba już wymyślać jadłospisów, podliczać wartości odżywczych, spisywać rzeczy potrzebnych do przyrządzania potraw. Każda potrawa jest dokładnie opisana nie tylko od strony instrukcji wykonania ale też zawartości energii, białka, węgli, itp. To bardzo rzadko spotykane. Wykupienie diety daje dostęp do bazy danych Vitalii.. Jesz smacznie i bez stresu przy okazji gubiąc kilogramy - ja do tej pory straciłam już 8 :)

Najlepsza dieta na rynku!

W ciągu całego swojego życie przetestowałam wiele diet, i tych z czasopism, i takich pod opieką lekarzy. Bezskutecznie. Zawsze wracałam do poprzedniej wagi. Vitalia.pl oferuje zupełnie nowy poziom usług, i te 49 zł za miesiąc to naprawde niewiele. Najważniejsze, że wszystko można samemu wybrać, tak jak pasuje nam najbardziej: czy chce mieć 3 czy 6 posiłków, czego nie chce jeść (specjalne wersje vege), czy mam jakieś przewlekłe schorzenie (która dieta bierze to pod uwagę?!) a nawet czy jestem w ciąży! Zapotrzebowanie kaloryczne dobierane jest do nasze aktywności, co też jest bardzo ważne!!! Posiłki są idealnie skomponowane, zawsze można wymienić danie na inne z bazy. Mamy plan posiłków na cały tydzień co ułatwia zrobienie zakupów- a pomagający w tym spis zakupów który można wydrukować i zabrać do sklepu to już bajka! Kupujemy dokładnie to co potrzebujemy! Jestem zachwycona współpracą z moją dietetyczką, na wszelkie pytania otrzymuję szybką odpowiedź, na forum- wsparcie od innych osób. Tracę kilogramy stopniowo, niespiesznie i nawet gdy musiałam przerwać na dwa tygodnie to waga nie drgnęła! Nauczyłam się lepiej planować swoje posiłki i zwracać większą uwagę na to co i jak jem. W tej chwili mam za sobą 8 z 10 kg których chciałam się pozbyć. I wiem że pozbyłam się na dobre.... Vitalio, dziękuję!

bardzo ja lubie

po raz kolejny zdecydowalam sie na diete vitalii i po raz kolejny wybralam diete niskotluszczowa. po prostu najbardziej mi odpowiada skladem, podoba mi sie nowa opcja wyboru czasu przygotowania posilku, etc.

Ściema

Podstawowym błędem Pani dietetyk jest to, że wszystkich mierzy jedną miarką. W kwestionariuszu nie padło żadne pytanie o chroby przemiany materii, a to zdaje sie powinno być jednym z kluczowych zagadnień przy opracowywaniu indywidualnej diety. Oto moje zarzuty: 1. Nie trawię mleka a codziennie na śniadanie zalecano jedzenie płatków z mlekiem, pewnie,że mogę je wymienić na 2 kromki chleba vasa ale to sama wiem i to za darmo. 2. Wybrałam dietę niskotłuszczową a do obiadu nagminnie polecano sałatkę z majonezem i podduszanie potraw na oleju. 3. Nie brano pod uwagę dni cyklu ( u kobiety rzecz jasna) a wiadomo ,ze kobiety nabierają ok. 1 kg.dodatkowego ciężaru (woda) przed miesiączką. W moim przypadku dostałam niemiły list, że się opuszczam, bo przytyłam 800gramów. 4. poza tym WSZYSTKIE LISTY Są GENEROWANE AUTOMATYCZNIE, nie dam głowy, ze po drugiej stronie rzeczywiście istnieje Pani dietetyk widoczna na zdjęciu. Dodam od siebie, ze w związku z moją niedoczynnościa tarczycy, aby pobudzic przemianę materii chodzę 3 x w tygodniu na intensywne zajęcia aerobiku (od 9 marca) a Pani dietetyk wogole mnie nie znając zakłada a priori, ze spędzam czas przed telewizorem i poleca wykupic abonament na jakies tam wirtualne ćwiczenia. JEDNYM SłOWEM śCIEMA!!! Acha, w ciągu miesiąca nic nie schudłam ale i nie przytyłam, co przy mojej chorobie jest chyba dużym osiągnięciem, A podziękowania na pewno nie należą się nikomu z tej strony. Xochitl

Komentarz Vitalii:

Pani Xochitl, w Pani wypowiedzi pojawiły się pewne niezgodności, które poniżej wyjaśniamy. Formularz rejestracyjny, który po zakupie diety przekłada się na zakładkę "Ustawienia" zawiera możliwość zaznaczenia: "Przeciwwskazań chorobowych", np.: nietolerancji laktozy lub wykluczenia niektórych produktów np.: mleka. Przeciwwskazanie, jakim jest "Nietolerancja laktozy" czy możliwość wykluczenia z jadłospisu "Mleka", nie zostały zaznaczone w "Ustawieniach" Pani diety. Nie otrzymaliśmy też od Pani ani jednego maila w tej sprawie. Brak sygnału od Pani w tej czy innej kwestii zapewnił, że proponowana Pani co tydzień dieta spełnia Pani oczekiwania. Sam Plan posiłków komponujemy według zaznaczonych przez użytkownika w formularzu rejestracyjnym lub zakładce "Ustawienia" parametrów.

Jeśli chodzi o listy niektóre z nich mają charakter automatyczny np.: te przypominające o cotygodniowym ważeniu, przypominające o kończącym się abonamencie itp. Dietetycy nie są jednak wirtualni i każdego dnia odpowiadają na poruszane przez użytkowników problemy.