Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska+Ryby

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

Skuteczna i bezstresowa dieta

Jestem 3,5 tygodnia na Smacznie Dopasowanej, schudłam do tej pory 4 kg. Jem to co lubię, nie bywam głodna, a dodatkowo bardzo rozwinęłam się kulinarnie! Z ciekawych przepisów korzysta również moja rodzina. Bardzo polecam tę dietę. Można pracować nad figurą bez katowania się.

Naprawdę Smaczna i naprawdę Dopasowana :-)

Co prawda jestem na tej diecie od niedawna, ale już teraz mogę powiedzieć, że w 100% polecam tą dietę każdemu kto chce MĄDRZE schudnąć. Mądrze, czyli na zawsze :-) Będąc na tej diecie chudnę ok. 1 kg (albo i trochę więcej) na tydzień. Niby to tylko 1kg, ale przecież najważniejsze jest to, że chudnę SYSTEMATYCZNIE, każdego tygodnia ubywa mi kilogram. Cotygodniowe ważenie, które nazywam Wizytą u Wyroczni sprawia, że czuję jeszcze bardziej tą systematyczność, jest nade mną "bacik" w postaci konfrontacji z wagą. Ale NAJnajnajlepszą rzeczą w tej diecie jest to, że nie czuję głodu między posiłkami, nie mam ochoty na niezdrowe przekąski i czuję się świetnie. Poza tym zrobiłam coś, co wydawało mi się nieosiągalne- rzuciłam kawę! :-) Nie wyobrażałam sobie siebie bez kubka kawy rano, a jednak odkryłam, że herbata pobudza mnie tak samo, a nie podrażnia mi żołądka. Jednym słowem- POLECAM! Każdemu, naprawdę. Mam nadzieję, że z dietą Smacznie Dopasowaną osiągnę swój cel (ponad 20kg) i dołączę do Klubu Zwycięzców :-)

Moje doświadczenia

Dietę oceniam bardzo dobrze. Ustalanie diety jest bardzo ważne jednak szczerze mówiąc niewielu osobom w ogóle chce się samodzielnie liczyć kalorie. Czytając jednak część z poprzednich komentarzy uważam, że wielu z Was przydałoby się trochę dystansu do całego programu oraz do ludzi, którzy go tworzą. Piszecie, że długo czekacie na odpowiedź dietetyka... przecież nie jesteście tutaj jedyni. Przypominacie mi tutaj ludzi w sklepie, którzy denerwują się na ekspedientkę, chociaż ta i tak dwoi się i troi by pomóc innym. Poza tym sama dieta... denerwujecie się, że trzeba czasami wymieniać posiłki i to Was męczy bo zapłaciliście za plan konkretnie dla Was. Przecież mając rodzinę również w lodówce macie różne rzeczy i tylko od Was zależy czy weźmiecie to co się w niej znajduje czy mimo wszystko pójdziecie do sklepu po nowe zakupy. Ja sama wymieniam posiłki. Teraz miałam pierwszy tydzień diety i zmieniłam ją diametralnie tylko dlatego, że miałam wiele produktów w lodówce a jakoś nie mam w zwyczaju wyrzucać żywności. Mimo, iż dieta podaje każdego dnia coś nowego to nie zaszkodzi przecież jeśli ja dwa dni z rzędu zjem to samo. Piszecie też o problemie, że musicie gotować tylko dla siebie... . Zupełnie tego nie rozumiem??? A niby czemu rodzina nie może jeść tego co Wy? Przecież można przygotować wszystkiego więcej i zjeść obiad z rodziną... oczywiście dla siebie zachowując tylko proporcje. Rodzinie nie zaszkodzi trochę zdrowego odżywiania. Czasami zastanówcie się co piszecie... i czy ocena innych nie jest zbyt krzywdząca.

Solidne 4+

Na tej diecie się chudnie. Powoli, ale cały czas w dół. Sami ustalamy tępo chudnięcia i pory posiłków. Jeśli jakiś posiłek się nam nie podoba zawsze można zamienić go na inny. Ja sobie bardzo chwalę też opinie innych uczestników, umieszczane przy potrawach. Jeśli chodzi o określanie rzeczy które się lubi, a które nie, to nie wiem, czy w ogóle jest sens to robić. W moim planie często pojawiały się produkty, które wcześniej wskazywałam jako te, których nie lubię... Na szczęście zawsze każdy posiłek można wymienić. Kontakt z dietetykiem też do łatwych nie należy. Odpowiadają dopiero po kilku dniach... Jeśli dieta na której obecnie jesteśmy nam nie odpowiada, albo osiągneliśmy zamierzony spadek masy ciała i chcielibyśmy zastosować dietę w celu utrzymania wagi, a mamy jeszcze wazny abonament, to spokojnie można przejść na inną dostępną w Vittali. Posiłki zazwyczaj są proste w wykonaniu i można poznać wiele nowych kompozycji smakowych. Mnie głodnej na tej diecie chodzić się nie zdarza. Dieta ma jeszcze jedną zaletę. Wszystkie posiłki są lekkostrawne.

Bomba! :-)

Jestem na tej diecie już 3 tydzień i jestem w szoku! Czuję się: - lekko - zdrowo - moja skóra przeszła jakąś magiczną metamorfozę - mam doskonałe ciśnienie - nie chce mi się jeść słodyczy - i chudnę !! a no i do tego wszystkiego jem naprawdę smaczne jedzenie! Polecam.