Różnorodna dieta łatwa do stosowania i ZDROWA : )
Korzystam z diety już 2 miesiące. Jest prosta , różnorodna i smaczna. Wybieram co lubię, sama zamieniam posiłki , gdy coś mi nie pasuje. Dzięki niej upadł mój mit, by aby schudnąć trzeba sie głodzić i odmawiać wszystkiego. Gdy wpadnie się w rytm posiłków, przestrzega ich i jescze trochę ćwiczy ,to chyba nie ma szans, żeby nie schudnąć. Wprawdzie nie mam jakis oszałamiających efektów, ale czuję się dobrze, wiem ,że jem zdrowo i dostarczam organizmowi co trzeba. Do niedawna jadłam źle- w zasdzie wrzucałam coś do żołądka, gdy mi się o tym przypomniało. Wiem, że teraz potrzebuje czasu by organizm wrócił do normy.
Dobre samopoczucie, zdrowie utwierdza mnie w tym, że jestem na dobrej diecie.
Jestem zabiegana, ale wygenerowałam czas na przygotowanie posiłków- w zasadzie tego jednego-obiadu, który i tak jest z półproduktów, reszta jest prosta. Nie do końca przekonują mnie znajdujące się w diecie ziemniaki czy chleb, albo mięso którego nie lubię, ale od tego sa zamienniki i rozmowa z przesympatyczną pania Dietetyk.Lista zakupów jest zbawienna, nie myślę co mam kupić- poprostu ją drukują. Dostępność tekstu, łatwość modyfikacji, możliwość druku powoduja ,że nie czuje , że jestem na diecie, że coś mnie ogranicza.To jest moje dieta.
