Blog Vitalii

Dwa określenia, „kawa Inka” oraz „Anatol”, są z nami od lat i ciężko spotkać osobę, która nie kojarzyłaby kryjącej się pod nimi...

Wykluczyć z diety alkohol? Łatwizna! Mięso? Trochę trudniej… Za to zastąpić mleko, oj, wcale nie jest tak łatwo. Czasem wymaga tego konkretny...

W marketach oprócz półek ze zdrową żywnością coraz częściej widać inne, wydzielone strefy — np. takie, w których znajdują się tylko...

Za tłusto, za słono i za dużo cukru. Tak w skrócie wyglądają trzy grzechy główne, które są nagminnie popełniane przez osoby starsze....

Nerwica jelit - tak potocznie mówi się o tej chorobie, nie przypadkowo. Bo jak inaczej opisać stan, w którym brzuch wykazuje całą gamę...

Słodzisz dwie łyżeczki, jedną, a może trzy? Im więcej, tym bardziej dotyczy Cię wcale niesłodki problem, jaki Polacy (i nie tylko) mają z tym...

Ostatnio media społecznościowe obiegły relacje naszych znajomych, którzy opisują jak dobrym pomysłem było zdecydowanie się na pierwsze morsowanie. W...

Skąd się wzięła dieta DASH? W jaki sposób trafiła i wciąż utrzymuje się wśród trendów dietetycznych? Na czym polega i jakie ma korzyści?...

Święta, święta i po świętach. Wiele osób martwi się, że w tym okresie przytyje kilka kilogramów i cały wysiłek związany...

Dlaczego święta Bożego Narodzenia w Polsce kojarzą się z cytrusami? Jak kapusta znalazła się wśród wigilijnych potraw? Skąd do Polski...