Z tego artykułu dowiesz się m.in.:

  • Na czym polega dieta hCG?
  • Czy dieta hCG jest szkodliwa?
  • Czy można stosować dietę hCG?

Gonadotropina kosmówkowa odchudza?

Ostatnio na forum widziałam dyskusję na temat diety hCG, czyli wykorzystującej gonadotropinę kosmówkową do odchudzania. Zastanawiam się, czy jest ona w ogóle skuteczna? I najważniejsze, czy jest to bezpieczne dla zdrowia?

                                                                                                                                                                                                                                                    Jola

Na czym polega dieta hCG?

O diecie hCG słyszymy już od kilku lat. Jej popularność powoli rośnie, pomimo braku jakiegokolwiek wiarygodnego dowodu na temat skuteczności. Jej zwolennicy podkreślają, że gonadotropina kosmówkowa, która normalnie wydzielana jest u kobiet w ciąży hamuje odczucie głodu, chroni mięśnie w czasie odchudzania, zapobiega spowolnieniu metabolizmu wywołanego dietą niskokaloryczną, a nawet uruchamia w mózgu odpowiednie mechanizmy odpowiedzialne za spalanie tkanki tłuszczowej. Twórcą diety hCG jest endokrynolog  ATW Simeons, który wiele lat swojego życia poświęcił szukaniu przyczyn otyłości.

Wady diety hCG

Zasady diety hCG są nieracjonalne, poza tym przyjmowanie jakichkolwiek hormonów w jakiejkolwiek ilości bez badań i konsultacji z lekarzem jest niedopuszczalne i może być bardzo szkodliwe. Gonadotropina może wywołać migreny, depresje, wymioty, zatory we krwi oraz powodować zatrzymywanie wody w organizmie. 

Badania naukowe nie wykazały bezpośredniego wpływu tego hormonu na redukcję masy ciała.

Czy dieta hCG jest szkodliwa?

FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) oświadczyła, że dieta hCG jest kompletnie bezużyteczna, ostrzegając jednocześnie przed preparatami hormonu dostępnymi na rynku (wysłano nawet listy ostrzegawcze do kilku firm, które wprowadzają do obrotu produkty homeopatyczne hCG). Dodatkowym niebezpieczeństwem tej metody jest bowiem mnogość łatwodostępnych, niesprawdzonych preparatów, od tabletek po homeopatyczne krople .

Dieta hCG zakłada również równoległe stosowanie diety 500 kcal z dziwnymi restrykcjami typu tylko 2 posiłki, 1 warzywo dziennie, 0 jakiegokolwiek tłuszczu. Nie ma możliwości, aby zapewniła ona zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki. Niedobory mogą powodować cały szereg dolegliwości tj. problemy z układem kostnym, nerwowym oraz z niedokrwistością. Poza tym taka metoda nie uczy prawidłowego odżywiania i nie jest możliwa do wprowadzenia na całe życie - a takie funkcje powinna spełniać zdrowa dieta.

Czy można stosować dietę hCG?

Pamiętajmy – nie ma cudownej recepty na schudnięcie, a tym bardziej uniwersalnej diety. Drastycznie niskokaloryczne plany dietetyczne same w sobie są już szkodliwe. Jeśli dołączymy do tego eksperymenty w stylu przyjmowanie hormonów, szkody mogą znacząco przewyższyć ewentualne korzyści.

Jakie są Wasze opinie o diecie hCG? Co myślicie o takim sposobie odchudzania? Dajcie znać w komentarzach!