Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Znowu zaczynam potrzebuje wsparcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SilverSpoon

SilverSpoon

  • Dołączył: 2013-09-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:14

Witam, szukam jakiejś miłej, zmotywowanej vitalijki (najlepiej o podobnej wadze i wzroście jak ja:172-82kg-ale nie koniecznie;), byśmy się wspierały i dzieliły sukcesami, porażkami pokusami i małymi wygranymi z nimi:)

Sporo wiem na temat diet, ćwiczeń itd. chętnie służę radą. Niestety moim problemem nie jest samo schudniecie ale utrzymanie wagi. Jeszcze nigdy nie osiągnęłam upragnionych 60kg ale było już nawet 65 kieedyś... ehh... No ale cóż, kolejna próba i kolejny raz wierze że tym razem się uda! 

Kto ze mną?:)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SilverSpoon 18 września 2013, 14:31

Zdjęcie użytkownika DosiegnacMarzen

DosiegnacMarzen

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:22

ja niestety mam 163 cm wzrostu i 90 kg i chciałabym też cię powspierac:) ale juz wybór nalezy do Cb :)
Zdjęcie użytkownika yoanna84

yoanna84

  • Dołączył: 2013-09-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:22

Mogę ja, choć wzrostu mam 160 tylko, ale ważę 82 :) jeśli jesteś zainteresowana to daj na priv.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SilverSpoon

SilverSpoon

  • Dołączył: 2013-09-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:30

nie no ten wzrost i waga to taka sugestia tylko:) 

Zależałoby mi na rozmowach na forum, bo tu najłatwiej się rozmawia moim zdaniem:) No i oczywiście dziewczynki, może nas być więcej! W kupie raźniej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SilverSpoon 18 września 2013, 14:32

Zdjęcie użytkownika kinia2206

kinia2206

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 250

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:34

to chyba ja, ważę 66,5 przy wzroście 170, a motywacji u mnie brak niestety :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika binnqa

binnqa

  • Dołączył: 2013-09-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2347

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:40

Kinia waze 65,5 przy tym wzroscie i dzis zaczelam cd. z chodakowska i dieta, od pon zaczynam z almased 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:43

Startowalam z takiej samej wagi przy 173cm.Jesli masz ochote zapraszam do pamiętnika.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karolchik

Karolchik

  • Dołączył: 2013-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 14:54

Wzięłam się za siebie jakieś 2 dni temu, więc ja też zaczynam :) 166cm wzrostu i 74,5 kg wagi. Póki co motywacja aż ze mnie tryska, ale zobaczymy co będzie dalej :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanna.bananna

hanna.bananna

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 15:01

Chętnie dołączę :)
Ważę 64,9 kg i mam 166 cm wzrostu. Chcę schudnąć do 55 kg, ale pierwszy próg, który już mnie zadowoli to 58 kg :)
Zdjęcie użytkownika PaniMecenas

PaniMecenas

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2013, 15:10

Ja mam 178cm wzrostu i na wadze 93kg... Tzn 93kg były 3 tygodnie temu, kiedy zaczęłam odchudzanie, podejrzewam, że teraz może być    ok. 89kg, a moim celem jest 59kg. Na razie jednak chciałabym zobaczyć 7 z przodu...
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.