Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tanie pestki i suszone owoce! I koktajl z owocami
Goji ;)


Jako, że totalnie zmieniłam sposób odżywiania badam różne sklepy pod kątem cen spożywanych produktów:) 
Oczywiście najczęściej kupuję w: 
 Biedronce -> warzywa, owoce + suszone śliwki, morele i migdały (kiedy są w promocji kupuje większą ilość)
 Alma -> oleje -> wczoraj np olej ryżowy 700ml za niecałe 13 zł, i często owoce suszone czy pestki np  w drodze do kina kiedy nie chcę jeść popcornu;) 
I wczorajsze odkrycie, gdzie na pewno będę zaglądać społem na przeciwko Renomy -> stoisko z warzywami i owocami, a tam królestwo pestek w bardzo fajnych cenach. 
Hit kg kaszy jaglanej za 6,40zł, albo jagody Goi w podobnej cenie tyle, że za 100 g oczywiście ;) 
Nie są to zapewne produkty bio, ale na pewno są lepsze niż te paczkowane i zazwyczaj pochodzą od mniejszych producentów, którym łatwiej jakoś mi zaufać niż wielkim koncernom ;) 

Z okazji wczorajszych zakupów i w końcu spróbowania słynnych jagód Goi poranny koktajl ;) A w nim: 
-plaster świeżego ananasa 
-banan 
-pietruszka zielona
-siemię lniane
- garść jagód Goi
- woda 
Pyszności! i naturalne zasłodzenie przy okazji ;) 

A Wy macie ulubione koktajle owocowe lub warzywne?;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.