czwartek
było dość postnie, jako kara za środowego twixa :)
poćwiczyłam troche z chodakowską...wybrałam turbo spalanie- i to byl mój błąd! to zestaw zdecydowanie nie dla mnie. po 20minutach czułam zbyt duże obciążenie kolan, zaczęły skrzypieć i boleć- czego nigdy wczesniej nie miałam, więc musiałam przerwać ćwiczenia, wróce do nich może za jakieś 10 kg...
