Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 42., pozytywna energia! :)

Cześć Vitalijki 

Dzisiejsze menu:

• 2 szklanki wody z octem jabłkowym,
• otręby owsiane z mlekiem 2%, bananem i rodzynkami, z cynamonem,
• jabłko,
• kawa zielona,
• zupa kalafiorowo-krupnikowa z kawałkiem kiełbaski,
• ok. 1,5 l. wody,
• drożdże,
• 2 kanapki z chlebem ciemnym wieloziarnistym, z sałatą, rzodkiewką i łososiem wędzonym (planuję na kolację),
• może jakiś jogurt jeszcze wpadnie... ;)
• szklanka soku ananasowego z łyżką jęczmienia zielonego.

Poćwiczone:

• Skalpel z Chodakowską (musiałam coś lżejszego po wczorajszym Sukcesie :P),
• spacerek 1h,
• tabata z Małgosią Mączyńską,
• 300 brzuszków,
• 60 ćwiczeń na boczki "a'la Chodakowska" ;P,
• 100 skłonów do boku z ciężarkami 1kg na rękę,
• 10 min. orbitreka, obciążenie 5 :)

Dziś idę dać ostatnie zaproszenie kuzynowi, który mieszka w Gdańsku. O dziwo, do niego było mi najtrudniej dotrzeć - bo jak na złość mieszka najbliżej, hihi. :D Dlatego piszę wcześniej niż zwykle, bo na wieczór zniknę ;)

Dzisiaj jest tak piękny i słoneczny dzień, aż żałuję, że nie wykorzystam tego wieczoru na bieganie. W ogóle to uwielbiam taką pogodę! Bezchmurne niebo, słońce, ciepło - ale jeszcze nie upalnie, po prostu przyjemnie! Najchętniej bym non stop siedziała na zewnątrz :)))

Jestem osobą, która mocno reaguje na pogodę, deszcz zawsze mnie przygnębia, zimno usypia. A wiosną odżywam! :))) Czuję energię, radość, chce mi się żyć i coś działać, robić, ćwiczyć!

Wszystkim Czytającym życzę więc również samej pozytywnej energii! :)

Działamy!!!! Bajo bongo i do przodu!!!!!!