Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
za gruba na ćwiczenia

Mój pierwszy cel - 7 na początku. Do tego niewiele już brakuje. Dziś 80.5kg na wadze. 

Zaczynałam odchudzanie od 90kg...niedługo minie już 2 miesiące i wg wagi aktualnie jestem około 9kg na minusie. Kompletnie tego nie widzę po sobie, może spodnie jedynie są odrobinę luźniejsze i brzuch ma mniej fałdek. Czuję, że przede mną jeszcze wiele kg, żeby czuć się ze sobą normalnie. 70kg? - na pewno wtedy już coś sama zauważę w wyglądzie. 60kg? -pamiętam, że przy takiej wadze też jeszcze nie byłam najszczuplejsza. 55kg? -przy tej wadze kiedyś byłam ok dla siebie. Ale ciało się zmienia, minęło kilka lat, nie wiem czy też za jednym podejściem zejście aż tyle kg jest możliwe...

Ciężko mi włączyć ćwiczenia do codziennego życia. Jeżdżę czasem na rowerku stacjonarnym, bardzo dużo chodzę, z 10tys codziennie spokojnie. Trochę się usprawiedliwiam, że zacznę jak waga się zatrzyma..że moje kolana lepiej żeby nie biegały przy takich cyferkach...jakoś też czuję, że póki trochę nie schudnę nie ma co modelować. Nie wiem jak zdobyć motywację do ćwiczeń.

Cel na dziś - prócz chodzenia, poświęcić 30 min w domu na ćwiczenia.