jak to możliwe???
odpowiedz jest prosta - Warzywa, dużo warzyw
ani razu nie byłam głodna przez ostatnie pół roku, kiedy schudłam 6 kg !
Przygotowuje sałatki, surówki, kroje 1 - 2 pomidory do jednej kanapki !
Duszę warzywa na patelni, często też gotuje na parze
między posiłkami podjadam: pomidory, ogórki, paprykę itd..
jem też dużo owoców, ale trzeba unikać tych najbardziej kalorycznych
jem słodycze codziennie lub kilka razy w tygodniu(do kawy, w ograniczonych ilościach), a mimo to chudnę :) jedynie jak ognia wystrzegam się smażonych potraw - coś za coś ;)
ostatnio wstawiłam przepis na Vitalii, ale tak zdjęcie rozciągnęło, że nic nie widać ;)
wiec wstawiam tutaj. Po jednym talerzu wymiękniesz ;D a ja takich zjadam 2 na raz! :D
Cukinia z warzywami około 2 dużych porcji po 130 kcal
na dole dokładne składniki :)
InvincibleME
21 sierpnia 2013, 15:14aaa jesteś jak warzywny potwór w dobrym znaczeniu oczywiście. Chyba musze wziąść z ciebie przykłada bo jakby nie było to naprawdę dobry nawyk!
loxlo
21 sierpnia 2013, 14:39mniam, mniam!
DominikaG1989
21 sierpnia 2013, 14:39Pysznie wygląda ;)
CrystalCast
21 sierpnia 2013, 14:38ja ostatnio też jem strasznie dużo warzyw i owoców :) Może też uda mi się zrzucić troche kg tak jak Tobie się to udało :)))
karolinka2703
21 sierpnia 2013, 14:27Cukinia potwierdzam - jest fantastyczna do wszystkiego :D
MartynaUrbanska
21 sierpnia 2013, 14:23mmmm zaczynam kochac warzywa