Hello! Dzisiaj zaczynam dietę taki spontan. Zawsze robiłam mega zdrowe zakupy obmyślałam plan i 💩 z tego wychodziło. Zaczynam z tym co mam w lodówce dietę mż bez spiny, wyzwań typu 15 kg w 3 miesiące. Posiłki 5 razy dziennie, bez podjadania, ograniczenie porcji, woda, spacery z synem. Ograniczenie do minimum słodyczy, słonych przekąsek, ciasta i pepsi którą kocham 🤣🤣🤣 Dosyć mam tego, że w nic się nie mieszczę i w sumie to chodzę w moich ubraniach z ciąży 🙈.
O mnie-Jestem mamą 5.5miesięcznego brzdąca. W ciąży przytyłam ok.10-11 kg. Już 2 tygodnie po porodzie wróciłam do wagi z przed ciąży. Jednak potem przytyłam 5 kg.🙍♀️. Moim największym problemem jest brzuch. Dam radę! Muszę dla siebie i moich chłopaków 👪👍👍👍
Passifloraaa
26 kwietnia 2020, 00:10Trzymam kciuki!
ZuzaVit
26 kwietnia 2020, 06:04Dzięki :)
Lizzyl
25 kwietnia 2020, 11:36Powodzenia :)
ZuzaVit
25 kwietnia 2020, 14:00Dziękuję :)
annaewasedlak
25 kwietnia 2020, 10:47Powodzenia.
ZuzaVit
25 kwietnia 2020, 11:11Komentarz został usunięty
ZuzaVit
25 kwietnia 2020, 14:00Dziękuję;)
Lolly60
25 kwietnia 2020, 10:35Dasz radę, trzymam kciuki;)
ZuzaVit
25 kwietnia 2020, 10:36Dziękuję i pozdrawiam.