weszłam wczoraj rano na wagę bez wielkich oczekiwań bo na diecie jestem od czwartku, jakie było moje dziwienie jak zobaczyłam 66 zamiast 67☺. Podkrecilo mnie to na cały dzień, który był trochę długi ale udany. Posilki są smaczne nawet połączenie awokado z grejfrutem mi smakowało choć sceptycznie się do niego zabrałam. po dwóch dniach jest ok, bez głodu i wysiłku przy przygotowaniu dań.
Dzisiaj będzie gorzej bo umówiliśmy się na wieczór ze znajomymi. Najgorzej będzie oprzeć się tym wszystkim przekąskom ,koleżanka świetnie gotuje i zawsze wymyśli coś nowego. Dzień trzeci i już ulegne 
.
andula66
30 stycznia 2018, 18:13Super jak waga spada a awokado z grejpfrutem to sałatka czy koktajl? pozdrawiam
Zulusia32
30 stycznia 2018, 18:31Deser: awokado, sok z cytryny, łyżeczka miodu i grejfrut
andula66
30 stycznia 2018, 20:59Muszę zrobić
Zulusia32
30 stycznia 2018, 21:43Grejpfrut 175 g (½ szt.), Awokado 70 g (½ szt.), Cytryna 30 g (0,4 szt.), Miód pszczeli 10 g (2 łyżeczki) Awokado obierz i zmiksuj z miodem i sokiem z cytryny Grejpfruta obierz ze skórki i białej błonki W szklance układaj naprzemiennie warstwy grejpfruta i kremu z awokado
andula66
30 stycznia 2018, 21:51Dziękuję za przepis