Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 47 lat |
Miejscowość | brzeg |
Wzrost | 157 cm |
Masa ciała | 66.30 kg |
Cel | 55.00 kg |
BMI | 26.90 |
Stan cywilny | |
Wykształcenie | Średnie |
Aktywność zawodowa | Inna |
Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Kiedyś byłam osobą dość aktywną, tzn. nigdy nie lubiłam ćwiczyć i nie ćwiczyłam, ale miałam dużo ruchu w pracy, przy dzieciach gdy były małe. Nie byłam zasiedziała. Niestety praca zmieniona na siedzącą, dzieci dorosły i nie potrzebują już tyle uwagi, a ja nie potrafię się w tym odnależć. W pracy 8 h na siedząco w domu do ogarnięcia codzienne obowiązki i na kanapę telewizor albo ksiażka i tak już od jakiegoś czasu. Ta rutyna doprowadza mnie do szału. Postanowiłam coś zmienić żeby nie zwariować, zaczynam od diety i trochę ruchu, potem znajdę sobie jakieś hobby albo inne zajecia żeby wyrwać się z przed tv.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Moim sukcesem w odchudzaniu bylo zejscie z 59kg do 50kg. Niestety problemy domowe (jedzenie pomagało w stresie) doprowadziły dotego że teraz ważę 67kg.