Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek


Hej dziewczyny,

Na szczęście dziś ostatni dzień pracy w  tym tygodniu - teraz zostaje tylko uczelnia, mam jednak nadzieję, że mój promotor mi odpuści bo coś troszkę źle się czuję chyba mnie choróbsko jakieś bierze :( 

Moje dzisiejsze menu:

Ś: 2 frankfruterki, kromka chleba, musztarda, keczup + kwa z mlekiem i łyżeczką cukru
darmowy hosting obrazków
2Ś: 2 danio + 2 ciasteczka belvita + herbata z żurawiną i kostką cukru
O: porcja domowego spagetthi
P: 2 mandarynki
Moja wyprawka do pracy:
darmowy hosting obrazków
K: 3 łyżki jogurtu naturalny, 1 łyżeczka domowego dżemu, garść musli + inka z błonnikiem i mlekiem oraz  łyżeczka cukru
darmowy hosting obrazków
Napoje:
0,7 litra wody mineralnej + herbata z dzikiej róży

Ćwiczeń brak.
  • flowerfairy

    flowerfairy

    15 marca 2013, 18:09

    Dziękuję za życzenia :) :*

  • jogifanka

    jogifanka

    15 marca 2013, 17:47

    Jeju jak smacznie i zdrowo. Kuruj mi się Kochana

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    14 marca 2013, 21:53

    no coś w powietrzu musi być, bo ciągle słyszę, że ktoś jest chory! nie daj się złapać choróbsku! ojj jak by się zjadło frankfurterki :) pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.