jak już pisałam od dziś zaczynam na nowo.
Rano była seria brzuszków na huśtawce - 420 powtórzeń.
Innych ćwiczeń brak.
Menu:
Ś: 3 kromeczki chleba drwala z Lidla z pasztetem firmowym z Dudy jeden ogórek kiszony + kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru
2Ś: bułeczka fitness z Lidla z pasztetem i ogórkiem kiszonym + herbatka owocowa z aroni
O: 1,5 kawała domowej pizzy z tuńczykiem, oliwkami, papryką, pieczarkami i niewielką ilością sera
K: 1 kawałek tej samej pizzy + 2 ogórki kiszone
Napoje:
0,5 l herbatki tymbark NEXT cytryna, limonka i herbata zielona
jogifanka
3 marca 2013, 11:30Jak tam weekend mój pracusiu???
jogifanka
1 marca 2013, 23:31:-)
Seeley
1 marca 2013, 23:08Powodzenia :)