Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nr 5 i nr 6


Witam Was moi drodzy 

Stwierdzam, że uzależniłam się od tego portalu. Nie ma dnia, żeby mnie tu nie było. Wchodzę chociażby po to, aby poczytać co u Was  Ale, żadne uzależnienie nie jest dobre więc chyba muszę się ograniczyć 

Niestety nie mam zbyt dużo czasu, więc przejdę od razu do rzeczy. 
Menu za wczoraj
- jogurt z błonnikiem, 1 plaster ananasa ( i coś jeszcze ale nie pamiętam)
- 1 marchewka, 1 jabłko
- 2 krokiety + barszcz 
- kawa, herbata
Menu za dziś
- 2 małe kromki chleba, laska kabanosa, 5 pomidorków koktajlowych
- pół miseczki rosółu z makaronem
- kawałek tortu, 2 drinki, 
- kawa, herbata zielona, 2 szkl mineralnej 

Dziś byłam na ur u przyjaciółki, bo wczoraj nie mogłam i z tąd ten tort i drinki.. Ale przynajmniej nie dałam się skusić na sałatki, wędliny itp 
Ruch : 100 brzuszków ( wiem, byłam leniwa przez weekend  )

Ehh muszę kończyć, żeby iść się uczyć. Przez ten wolny okres nic nie zrobiłam na studia i teraz nie wiem w co ręce włożyć..  Buziaki 
  • smalajag

    smalajag

    16 kwietnia 2012, 21:06

    Mniam mniam, smacznie tu u Ciebie :D No, moze nie do konca... Hehe. 100 brzuszkow lepsze niz 0 brzuszkow, a ze szkola dasz rade! :) ja tez musze dusic sie w nauce, no ale coz... z czasem nie dosc ze bedziemy szczuplutkie to jeszcze madrasne :D

  • Alexia.

    Alexia.

    15 kwietnia 2012, 22:31

    tez sie musze przzynac ze dziennie tu zaglada, nawet po kilka razy;p ale faktycznie trzeba sie pozbyc tego uzalenienia, bo to tez nie jest dobre;p

  • aaeemm

    aaeemm

    15 kwietnia 2012, 22:15

    też się powoli uzależniam ;p łatwiej tu z Wami ;) menu niezłe :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.