Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przyprawy

A tak w ogóle postanowiłam, ze od czasu do czasu bede na tym blogu umieszczać różne ciekawostki związane z dietami, trawieniem i innymi podobnymi sprawami. Dobry pomysł? ;) Mam nadzieję, ze nie najgorszy.. A dzisiaj o ziołach, które uwielbiam. O to przykłady tych, ktore warto załaczyć do swojego dietetycznego menu :

Kminek - reguluje procesy fermentacyjne w jelitach, pobudza trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwskurczowo

Czosnek - ma działanie bakteriobójcze, zwiększa odporność ,obniża poziom cholesterolu we krwi ( <3)

Chili - zawarta w niej kapsaicyna reguluje i poprawia trawienie, a także zwiększa utratę ciepła z organizmu

Anyż - dodany do potraw pobudza czynność jelit, reguluje funkcje gruczołów trawiennych

Bazylia - Reguluje poziom cholesterolu, ułatwia trawienie białka i tłuszczu.  ( <3)

Szałwia -wykazuje zarówno działanie trawienne jak i przeciwcukrzycowe, przeciwzapalne, bakteriobójcze, wzmacniające

Mięta pieprzowa - Doskonale reguluje proces trawienia, wzmaga wydzielanie soku żołądkowego.

To tyle na dziś. Pozdrawiam ;)