I ŚNIADANIE 150 kcal
jogurt do picia
II ŚNIADANIE 300 kcal
sok pomidorowy, biszkopcik
OBIAD 1000 kcal
rosół, makaron z sosem pomidorowym
PRZEKĄSKI 270 kcal
ciastka czekoladowe LU GO
KOLACJA 50 kcal
winogrona
RAZEM 1770 kcal
Kiedy na przodzie pojawi się 6 ???
Nie chcę już tej 7
Jestem taka gruba, beee
Windsong
13 maja 2010, 06:14spokojnie, bez paniki, najgorsze są momenty kiedy trzymasz dietę a waga ani drgnie, ale jak to przeczekasz i nie dasz się zwątpieniu, waga pójdzie w dół, pomyśl już pozbyłaś się ponad 10kg, każdy kilogram to TWÓJ SUKCES, trzymam kciuki :)
palikaaa
12 maja 2010, 20:11a sama zobaczysz efekty i tak dużo już udało Ci się zrzucić podziwiam i życzę wytrwałości