Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta 1000 kalori i twister!


Od poniedziałku, zaczynam dietę 1000kalori. Pobawię się w liczenie.
Czy warto nie wiem, przekonam się.
Zacznę pisać dokładny jadłospis, 5 posiłków dziennie, tak jak mi radzicie kochane.
Czekam na twistera
Jakie są wasze opinie? Zainwestowałam potrzebnie, czy jednak nie??
:)
  • idioteque

    idioteque

    7 stycznia 2011, 16:29

    warto, warto, chociaz osobiscie polecam 1200kcal. Co do twistera to mialam kiedys, pomaga głownie na talie, ale szybko mi sie znudziło:P

  • theonlyway

    theonlyway

    7 stycznia 2011, 00:07

    Dieta 1000kcal to dobra dieta. Ja na niej schudłam 11kg już, także polecam! (chociaż w sumie ja jadłam więcej niz tysiąc, tak 1100, 1150..) :) A liczenie po jakims czasie staje sie nawykiem i nie jest nieprzyjemne. (bynajmniej dla mnie, nawet sie z matmy podciągnelam ; )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.