Heeeeeeeeeeejjjjjjjj Chudzinki
Oooo...taaaaakkkkk Monia Happy bo dziś odnotowała kolejny spadeczek !
I to nie byle jaki
-600 gram jeaaaa
Wczoraj dałam popalić i ustalić nowy REKORD ale na Orbitreku
Wczoraj Zaliczone
60 min CZYLI 1 godzina na ORBITREKU - Spalonych 700 kcal !!! czujecie to
3x20 ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud
3x20 ćwiczeń zewnętrzna stronę ud
Wczoraj Waga 64,5 kg
A DZIŚ 63,9 kg
jeeeeeaaaaaaa
Dziś chyba nie pójdę na siłownie poćwiczyć bo muszę z mężem do Auchan po pampersy Dla Oliwki pojechać ale pójde w Piątek
Lece poczytać teraz Wasze postępki
Oooo...taaaaakkkkk Monia Happy bo dziś odnotowała kolejny spadeczek !
I to nie byle jaki
-600 gram jeaaaa
Wczoraj dałam popalić i ustalić nowy REKORD ale na Orbitreku
Wczoraj Zaliczone
60 min CZYLI 1 godzina na ORBITREKU - Spalonych 700 kcal !!! czujecie to
3x20 ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud
3x20 ćwiczeń zewnętrzna stronę ud
Wczoraj Waga 64,5 kg
A DZIŚ 63,9 kg
jeeeeeaaaaaaa
Dziś chyba nie pójdę na siłownie poćwiczyć bo muszę z mężem do Auchan po pampersy Dla Oliwki pojechać ale pójde w Piątek
Lece poczytać teraz Wasze postępki
anes119
27 stycznia 2011, 10:33na 5 lutego, ale tylko pod warunkiem ze bedziesz grzeczniutka w week!
anes119
27 stycznia 2011, 10:31ok.. :) szybko minie czas..
anes119
27 stycznia 2011, 10:06no jasne, że sporo juz schudlas, a jeszcze jest pare dni tego miesiąca..Moja kopenhaska konczy sie 5 lutego...
anes119
27 stycznia 2011, 09:50Pilnuj się w sobotę i niedziele! Bo zauwazyłam jedno! Mega szybko chudniesz z 68 na 63, a potem to zaczynasz nadrabiać i tak w koło wrotek... W ten week musisz się przemóc i walczyc dalej!
anes119
27 stycznia 2011, 09:48i ciesze się, że udało mi się wygrać z kryzysem porannym, gdzie czułam okropieńcze ssanie...
anes119
27 stycznia 2011, 09:40jak jesz na kolacje białko, to pewnie w tym tkwi sekret, no oprocz tego wycisku. Trzymaj się tej swoje koncepcji, >Myślę, że ejstes dobrze napędzona :)
Julianna27l
27 stycznia 2011, 09:16kuźwa Monia..zajebiście!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
anes119
27 stycznia 2011, 09:14Jestem z ciebie dumna! rozkręcasz się! Zaraz będzie 61!jak Ty w takim tempie chudniesz...i na dodatek poprzez sport, 2w1 :)