Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START!

Zważyłam się. 62 kg.

Szkoda, że poddałam się będąc tak blisko celu. Ale też trochę odetchnęłam, że waga nie przekroczyła 63 kg.

Zaczęłam dziś dzień od 15-minutowego biegu na bieżni - 2.3 km. Tak na dobry początek dnia i podkręcenie metabolizmu z rana. Nie zamierzam biegać dłużej (ani krócej) niż 15-20 minut, bo się zniechęcę,

Wczoraj udało mi się zrobić ABS i ramiona z Mel B oraz trening wyszczuplający i modelujący nogi i ramiona z trenerkaINFO. Ten ostatni bardzo mi się podoba i spociłam się jak świnka. : ) Dziś wieczorem zamierzam powtórzyć trening.

Pozdrawiam! :)