Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
zmotywowanastudentka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Sopoty
Wzrost 165 cm
Masa ciała 59.80 kg
Cel 55.00 kg
BMI 21.97
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem studentką. Pragnę schudnąć kilka kilogramów, aby czuć się lepiej we własnej skórze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Około roku temu próbowałam się odchudzać - schudłam kilka kilogramów, ale powrót do starych nawyków żywieniowych spowodował, iż tłuszczyk powrócił. Tym razem się nie poddam - a zdrowsze jedzenie mam zamiar połączyć z aktywnością fizyczną - ćwiczonkami 30-40 minut dziennie. Poza tym chcę w końcu zadbać o kondycję włosów i paznokci. Być może kilka wizyt w solarium również poprawi moje samopoczucie... :) Metamorfozę czas zacząć!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.