Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trochę mi zle

... a to dlatego, że ... waga wzrosła (niewiele, fakt, ale to mój błąd), wczoraj zeżarłam biszkopty z dżemem popijając słodką herbatą... wcześniej zeżarłam rożka czekoladowego .... a wszystko dlatego że ... miałam zły humor (znajoma się na mnie obraziła bo napisałam szczerze co myślę o pewnej sytuacji, cóż...), załatwiłam się na szaro w malinowe ciapki. Po ostatnim fajnym treningu wspomniałam, że mocno obtarłam sobie kostki z tyłu stopy... otóż tak je obtarłam jak jeszcze nigdy.. sobota i niedziela chodziłam bez opatrunku, ale to co się zagoiło to popękało jak tylko zeszłam po schodach (spacer z psami). W rezultacie adidasów nie założę bo wygryzą mi stopy :( 

Wczorajszy trening przez to bardzo lajcikowy - joga i hantelki.

Z dobrych wieści - skończyłam kocyk otulacz dla naszych dzieci :) Teraz tylko złapać oczko, które uciekło gdzieś po drodze, wyprać, zrobić fotki i będzie czekał miękki i pachnący w szafie na nasze szkraby - oby jak najkrócej ! W zasadzie powinnam zrobić drugi, bo przeciez każde dziecko chce mieć coś swojego - zwłaszcza dziecko, które prawie niczego nie miało. Chyba muszę przejrzeć włóczki i znalezć materiał na drugi kocyk-otulacz.

Weekendowe obiadki ciekawe - kurczak duszony w piwie, a wczoraj burgery z otrębami i lnem.

Dzisiaj już prosto :

- jaglanka z połową banana

- biały ser z rzodkiweką

- makaron z brokułemi jajo sadzone

- zupa z kalarepy

- coco-shake po treningu

Ah .... i mam dzis dostać piękne czereśnie więc na pewno będę ich próbować, ale troszkę tylko.

Udanego początku tygodnia :*