Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z serii jak się chce to można wszystko :)


Dziś dzień przyjemny i aktywny.

Długi spacer z Pawłem i rowerem - musiałam przedstawić panu obytemu w świecie rowerowym jaki klon roweru, który miałby dla mnie zdobyć mnie interesuje 
Na obiad Wellnessowa SZPARAGOWA z Oriflame, czyli zdrowy obiad gdy nie ma nic w lodówce  Bardzo pożywna, bo miseczką można się już mega nasycić 
Ja dodałam od siebie moją ulubioną mrożonkę marchewka z groszkiem i kawałek polędwiczki w kostce:


Przez to, że tyle nie pisałam nie wiecie o moich coraz to nowych kuchennych rewolucjach, ale jutro postaram się dodać parę rzeczy z ubiegłego tygodnia.
Z ćwiczeniami i dietą było tak sobie przez ten tydzień, w niedzielę zaliczyłam basen, koktajle NaturalBalance prawie codziennie.
Dziś powrót i do tylko fajnego jedzonka i intensywnych ćwiczeń 
Zupełnie inaczej na dworze, jeszcze w tak doborowym towarzystwie. Ewa pod parasolem bo lekko kropiło 










A kolacja pożywna i zdrowa myślę 
liście roszpunki, z piersią z kurczaka w papirusie, ser pleśniowy (ten niebieski), papryka, skropione sokiem z cytryny :) PYCHOTKA + kromka chleba ciemnego pełnoziarnistego ze słonecznikiem


DOBRANOC i do jutra 

........

Jeśli chcesz dołączyć do mojego zespołu wystarczy wypełnić formularz, 
a w razie pytań NAPISZ DO MNIE 
  • beatrycja83

    beatrycja83

    6 maja 2013, 23:52

    super w takim ogródku chce się ćwiczyć:)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    30 kwietnia 2013, 15:24

    Ale swietny trening w ogrodku! I w dodatku podczas mzawki! No podziwiam!:)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    30 kwietnia 2013, 12:54

    nie wolisz sama gotować zup? a jeśc kupczą?

  • Ragienka

    Ragienka

    30 kwietnia 2013, 09:07

    Jak ładnie osłoniłaś Ewę przed deszczem :D

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    30 kwietnia 2013, 07:32

    Jak się chce ćwiczyć to się da , zawsze i wszędzie !! Brawo dla Ciebie ! Jesteś niesamowita ;))

  • minnie1985

    minnie1985

    30 kwietnia 2013, 07:23

    Jejku! Umarłam z wrażenia! Jesteś mistrzynią pomysłowości!! - ten parasol i trening na dworze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.