Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
08.01.2012 8 dzień


grubas.jpg

Waga 103.6 czyli spadek 0.80.(od 01.01.201200.Malo, ale i trochę podjadałam  i niestety za mało ćwiczeń.

Niedziela to obiad u mamy, ktory niestety do dietetycznych  nie należał.ALE  TO SŁODYCZE MNIE GUBIĄ.

Macie jakieś metody na opanowanie apetytu na coś slodkiego.Ja  nie potrafię się oprzećGdy widzę słodycze to kwiczę.

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.