Waga 0.10 na plusie, ale jestem przed @.Czuję się ogólne fatalnie.Oprócz tego, że boli mnie brzuch, to jeszce towarzyszy mi ból gardła a głowę to chce mi rozsadzić.Ale niestety musiałam zwlec sie z łożka i pójść z pracy.
Jeśli chodzi o dietę to nie jest źle.Jem dużo warzyw ,gotowane mięsko, chudy nabiał i owoce.Ograniczyłam pieczywo a słodyczy nie tknęłam.(no może nie ma czym sie chwalić , bo to tylko 2 dni)
Do pracy jeżdzę do pracy na rowerze(wraz z powrotem to jakieś 9 km).Do ćwiczeń jeszcze się nie zmusilam.Tłumaczę to wlaśnie zlym stanem zdrowia.Ale obiecuję , że w końcu się ruszę
moniq1989
3 stycznia 2012, 12:47Trzymaj się kochana i łącze się w bólu! buźka;*