Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nic się samo nie wydarzy!!
25 kwietnia 2013
tak właśnie tak sobie mówię gdy zaczynam nowy dzień... NIC SIĘ SAMO NIE WYDARZY! ćwiczenia z Ewą Chodakowską przyniosły efekt!! schudłam 3 kg :D Tyle że nie ma tak dobrze bo niestety już pisałam że boli mnie kolano a teraz i nadgarstki.. więc na razie zaprzestaję ćwiczyć niektórych ćwiczeń i zaczynam biegać! dziś pierwszy dzień po tak długiej zimowej przerwie biegałam. Myślałam że skończę po paru minutach i ok 500m ale nie.. ku mojemu zaskoczeniu nie bylam zmęczona ani zasapana jak to zazwyczaj bywało jak zaczynałam swoje podboje biegowe. Przebiegłam 4,5km bez wiekszej zadyszki!!! jestem przeszczęśliwa i teraz będę biegać jeszcze więcej:) i mam nadzieję że moja waga spadnie jeszcze te 5kg:) 3 majcie kciuki i pozdrawiam cieplutko:)
dzoana_mustacz
13 czerwca 2013, 23:574,5 km? Matko kochana... Dla mnie jest to dystans nie do wyobrażenia. Kiedyś próbowałam biegać, ale dostałam zakaz od lekarza ze względu na stawy. szkoda... A Twoja mantra bardzo mi się podoba. Ja natomiast wstaję rano, patrzę w lustro i mówię sobie samej, że dzisiaj będzie dobry dzień! Pozdrawiam!
misssy
27 maja 2013, 09:02wow, zazdrszczam ! ja się nie mogę przełamać i zmusić się do cwiczen z ewa :/ Jak tak dalej ci bedzie szło yo sukces masz w zasiegu reki, a co do biegów to uważaj na kolana ! mi bieganie bardzo obciaża stawy i po tygodniu, dwóch biegania nie jestem w stanie ćwiczyc :(
emi1616
25 kwietnia 2013, 22:27Jak na pierwszy raz po zimowej przerwie to ładnie pobiegłaś!! Powodzenia!!!